蔣雅文減醣飲食法1星期瘦2kg  不節食不反彈皮膚變更好!

蔣雅文減醣飲食法1星期瘦2kg 不節食不反彈皮膚變更好!

文青女神蔣雅文(Mandy)早前就在Instagram向大家分享她的獨門「蔣雅文減醣飲食法」她表示自己在2017年的時候曾經放縱自己的飲食,導致體重飆升到60kg。最後她下定決心實行「減醣飲食法」,才把體重穩定在52kg左右,1年時間減掉了8kg,「低醣減肥法」也是她嘗試過最溫和、容易入手又有效的減肥方法,所以向大家分享。

撰文:C Lam|圖片來源:Instagram

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