「局部減肥法」9張不同身體部位針對性減肥圖 教你30秒省力減肚腩、手臂、象腿

「局部減肥法」9張不同身體部位針對性減肥圖 教你30秒省力減肚腩、手臂、象腿

大部分的女生都是屬於局部肥胖,今次就分享這個「局部減肥法」給大家,以下這9張圖分別針對不同身體部位訓練,如肚腩、手臂、象腿等省下不少力,有很多女生可能手手腳腳都很瘦,但是某一個部位比較多肉就顯得整個人很腫,又不知道那些運動可以針對那個部位,快點在下面找出你想要減的位置,運動起來吧!

撰文:C Lam|圖片來源:Pinterest、Instagram

你可能也喜歡