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湯水

寒露｜燥邪當令、易傷肺傷胃！中醫6大養生湯水食譜助潤肺益胃

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2 Oct 2025

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24 Sep 2025

15款補血氣食物＋湯水改善手腳冰冷、氣血不足問題！必食紅棗、烏雞

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10 Sep 2025

白露湯水2025｜中醫推介7大養生湯水食譜！附拍肺經4步養出不病體質

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女性健康

1 Sep 2025

處暑湯水2025｜中醫推薦7款養生湯水食譜改善乾咳/皮膚乾癢

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22 Aug 2025

春天湯水推介｜12款養肝去濕滋潤湯水健脾/止咳 ! 孕婦適用

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女性健康

20 Jun 2025

立夏湯水2025｜二十四節氣立夏5款必飲養生湯水推薦！補腎助肝/寧心安神

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2 May 2025

何超蓮養生瘦身法公開！每日一杯養顏水靠7招打造完美體態＋練成馬甲線

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26 Feb 2024

處暑2023｜意思+習俗+日期+飲食+湯水養生注意事項

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23 Aug 2023

處暑飲食2023｜節氣致秋乏乾燥養生食物+湯水推薦！宜多吃什麼？

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23 Aug 2023

冬至湯水｜紅蘿蔔椰子雞湯＋合桃栗子淮山瘦肉湯健脾補虛、補腎養血！

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20 Dec 2022

嚴浩偏方教你保暖食療＋睡前泡腳！原來冬天沖涼先洗頭可導致中風…

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20 Dec 2022

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29 Sep 2022

4個秋燥滋潤湯水食譜｜百合＋雪耳＋沙參紓緩燥咳皮膚痕癢問題

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9 Sep 2022

腸胃不適不用吃止痛藥！5大湯水茶飲紓緩肚痛腹瀉、噁心、胃脹氣

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1 Jul 2022

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31 May 2022

羅漢果5大功效＋3款湯水做法、食譜推薦學識挑選重點與禁忌：紓緩喉嚨痛、減肥

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4 Apr 2022

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13 Mar 2022

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25 Feb 2022

4款養肝食療解決口臭、易疲累、鼻敏感、黑眼圈＝肝臟健康有問題！

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2 Feb 2022

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