Hello, Bund! Long time no see!
上海 － 一個曾經是多麼熟識又多麼陌生的一個地方。一個多麼精彩又多麼可怕的回憶。
2001 年，首次踏足這個地方替新天地裡面要開幕的 Vidal Sassoon 統籌了一個 event。
2002 年，以 freelance 身份到上海接了一個 job 並認識了也同樣是出 trip 到上海去的 “Mr.Big”，然後，展開了一段歷時近四年的 drama。
2003 年，突然決定隻身搬到上海去。在那個夏天，第一次患上輕微憂鬱症。雖沒有被醫生正式診斷，也沒有吃什麼藥或接受什麼治療，但唸 Psychology 的我清楚知道並自行 diagnose 自己患上 minor depression。我記得，那個時候我一個人住在建國西路一懂非常 classy 和 old shanghai style 的老房子入面，每個晚上都失眠，然後就哭到天亮。到了白天的時候，最大的節目仍然是哭 － 嚎哭。次數一天最少 5 次，每次 20 分鐘到兩個小時不等。可連續 4 天不吃任何東西，只是喝點水就算。結果 7 天之內由當時的 99 磅一下子暴跌到 87 磅。（噢！在看這個blog 的 Daddy and Mammy 不用擔心，that was the past！ Don’t worry！）
2004 年，遇上人生一個太大的打擊後再次飛去上海，就是為去那時剛進軍上海的 Jean-Georges 吃頓飯為自己慶祝 30 歲前的最後幾天 － 還有幸跟這個名廚一起喝酒聊天。
今天，我要重臨這舊地。
上海，這個地方彷彿永遠都要我在這裡上演我的 drama。其實我早於幾個月前已經被 A 公司 book 了我於這個週末去上海做訓練，可是前幾天卻收到 B 公司的緊急來電求救，要重金禮聘我過去做一個它們開業以來首個重要的週末訓練。照理我當然是不可以替 B 公司做訓練，我也實在找不到任何理由去推掉 A 公司的 job。無奈事態緊急，我發了個電郵跟 A 公司開放地去商討這件事情，最後連 B 公司的代表也竟然親自找 A 公司的負責人交代，去令到這個本來沒可能發生的調配事件就這樣和平地發生了！
這次來上海，不再憂鬱。是一個跟 7 年前太不一樣的我 － 雖然我仍然都是想回到往日我喜歡的地方消遣 （新光吃蟹，1221 吃飯，豫園南翔小籠包等）。這次行程比較 tight，但也相約了一位挺特別的陳年 ex－boyfriend K 先生吃頓晚餐 （特別在他對我特別特別的差，但我們依然是好朋友）。他嘛，跟我一起的時候極度迷失混亂荒誕，花了很長時間才完成大學，不過最後 surprisingly 竟然是唸法律畢業的。他現在是一家上市公司的董事，長駐上海。兩年多沒見，it’s time to catch up！
我很喜歡外灘。喜歡外灘上建築物都好美。這個地點總給我紙醉金迷的感覺。
Hello, Bund! Long time no see! 就讓我再次在這裡迷一下吧！
If you wanna make the world a better place
Take a look at yourself and then make a change…
winnie,i love u n i always support u
so i hope u can happy forever^^
Dear Winnie,
一直有看你的blog，非常喜歡你做人和處事的態度。你於文中提到曾患上minor depression，請問最後你以甚麼方法醫治好的？最近幾個月，你於文中提到的徵狀都有發生在我身上，很希望知道你最後用甚麼方法解決。Many Thanks!
theresacheng: how sweet u r!!!! thank you for loving and supporting me 🙂 and thank you, I am really very happy now and I know I WILL BE HAPPY FOREVER
Snow: 首先,我有點擔心你的狀況, are u ok? 其實,我在這篇blog 寫的只是第一次,之後約半年左右我還有一次｡ exactly 是怎樣我都不可以很detail 的記起來,但我肯定我離開了讓我這樣的源頭,所以我先搬回香港去,然後去讓我相信和關心我的人去支持我,去找人可以讓我把內心塞住的東西溝通出來的人｡之後,我就把整個focus 放在別的東西,不讓自己有空去胡思亂想. 但是回頭看,自己也實在浪費了很多時間, 如果現在我再來過,我一定會懂得從另一個角度去看事情｡當時,我真的處於一個自己不斷為自己加鹽加醋的狀況,不停讓自己處於一個以為自己好可憐好痛苦的位置來虐待自己,嫌不夠慘的話就再加多幾錢重! 知道嗎,所謂解鈴仍需繫鈴人,而那個人,往往就是自己囉! 很多時,人都愛把事情想得太差,把負面的事情放得太大,但其實,那些真的是沒很大不了的過程而已｡跨過了,就有另一片天地! 身邊的人也很重要,沒有人是孤單的,問題是自己是否願意被支持 – even 有時那些話不是自己喜歡聽的｡ 2004 年,我上了現在我在教的訓練之後,就正式告別不開心的事情,也改寫了我整個人生.然後,才有今天的我啊! 你要加油啊!心理不健康的話也會影響健康的,你還活著呢,很值得高興!
Actually, 我有時都會超級輕微憂鬱症, 每隔幾日就會諗Ｄ衰野, 不過呢, ＬＥＥ個星期似乎沒發生過, ＳＮＯＷ：我認為敏銳地捕捉消極的思考, 就能及早輕易將其消滅。
你好Winnie~~一直有留意你的blog~~我好欣賞你的自信同態度~~其實我一直有個問題想你幫幫忙~~希望你肯解答我架問題啦~
我一直以黎架性格都係比較缺乏自信~好容易擔心~同人溝通會好拘謹的人~~~
我今年大學畢業~~以前讀書架時候係好摺的~~最近我搵到一份自己好鐘意的工作~~同事都好nice~~佢地當中有d係好鐘意成日講笑的~~但我自己架性格令我唔係好識同佢地溝通~~~我宜家係一間大機構度做事~~~亦要同好多唔同架人接觸~~
所以我覺得自己唔可以再好似以前咁逃避啦~~應該要做d野黎改變自己~~其實我一直都好想改~~~但個progress都唔係太好~~所以想問下Winnie你會唔會可以有d 意見可以比到我呢??Thanks a lot~~
Dear Winnie & Ar Fei,
Many thanks!正在努力去調整自己的心理狀說況，我會努力的！
Dear Winnie ,
你真係個幸運兒牙.!因為係你人生中,上天俾咗個訓練的機會去改變一切!
呢d訓練係咪都係針對公司.?普通平民都冇得join的牙.?哈哈~如果可以,希望你多d分享呢d心靈訓練.Thank you! Love you!
断断续续看你blog2年了，经常在想，是否有机会参与一下你的培训,,又会否给我带来神奇的改变呢？我今年26了，上两个月主动提出和恋爱4年的，曾认定为结婚对象的初恋男友分开，然后又无可救药地喜欢上了细过我的另一个人，虽然对方也喜欢我，甚至几乎好似男女友一样相处过，只是他无论如何都不愿和我一齐，原因系5肯定会同我结婚，所以宁愿不试，不想浪费我仅余的青春。现在我还在和他拉扯，即使有其他追求者，亦完全无心机理会，我知自己跌入自造的封闭角落，也好想赶快抽身振作起来，已经稳左好多工作进修计划等等来充实自己，但系我无办法呃到自己，夜深人静自己在房间，总是以泪洗面。感情难道真的半点不由人？
Ar fei: take care
WM: 其實我好難去回答這個問題啊！第一，我不知道你所謂的 progress 不太好是什麼意思，第二，每個人卡住自己的源頭也很大影響。但是如果真的要回答，我會說：1）找出自己真正恐懼是什麼呢？2）你越怕人就該要瘋狂的去接觸人喇！3）搞清楚你自己到底想是個怎麼樣的人，set goals，and go 啦！
Snow: 加油！
kAren: 哎呀，你誤會了。其實我上和現在做的訓練，99％都是公開給對自己有要求的人去上架！18 歲以上心智健康就OK！