打破迷思！驗眼合格不代表過關！及早正確預防子女近視問題 教你一招最新近視管理方案
（Presented by 依視路®）
拆解小朋友近視迷思！驗眼合格等於可以鬆一口氣？
不少家長認為，子女驗眼合格就代表視力正常，毋須特別關注；只有當視力不達標，才需要考慮配眼鏡；可是這種觀念或會令家長錯過及早介入管理近視的時機！香港執業眼科視光師協會近日公布小學生視力篩查結果，指出學童近視問題有年輕化趨勢。協會於去年11月至今年5月，到8間小學為逾3,500名學生進行視力篩查，發現逾八成學童已經近視，或遠視儲備不足。當中更令人關注的是，部分6歲學童已出現遠視儲備不足的情況。該協會推算，到了2028年，本港8歲學童近視比例或升至66%，較現時高逾五成。
事實上，小朋友的近視並非突然形成。在正式出現近視之前，眼軸可能已逐步增長，遠視儲備亦會隨之消耗，進入近視前期。即使現階段驗眼合格，也不代表沒有近視風險。因此，家長不應單憑一次驗眼結果判斷子女的視力狀況。及早留意遠視儲備及眼軸變化，配合良好的用眼習慣和合適的近視管理方案，才有助把握及早介入的時機。
避免過早、過快消耗！「遠視儲備」成關鍵
小朋友的近視並非突然出現，而是與眼睛發育及「遠視儲備」的變化息息相關。幼童一般帶有一定的遠視儲備，隨着成長逐漸消耗。若遠視儲備過早、過快減少，可能反映近視風險增加。當眼軸持續增長，眼球前後徑愈來愈長，近視便有機會逐步形成。因此，即使小朋友目前的驗眼結果正常，亦不代表日後沒有近視風險。家長除了定期安排視力檢查，亦應留意子女的遠視儲備及眼軸變化，及早掌握視力發展情況。
同時，深近視帶來的不只是厚眼鏡，更有可能導致長遠眼睛健康問題！不少家長認為：「近視咪配眼鏡囉！」但其實近視愈深，未來眼睛健康風險愈高。尤其是深近視，與多種嚴重眼疾風險增加有關，例如黃斑病變、 視網膜脫落、 青光眼及白內障等，後果可大可小。
最新近視管理觀念！避免等到近視出現才行動
以往，不少家長認為子女出現近視後，才需要配戴眼鏡矯正視力。隨着近視管理觀念發展，關注重點已逐漸由單純矯正視力，轉向及早識別近視風險，並在適當時機介入。
傳統觀念：出現近視 → 配戴眼鏡 → 矯正視力
近視管理觀念：留意近視風險 → 及早評估及干預 → 盡早管理，延緩近視發生或加深
近視管理不應只着眼於小朋友已經近視後的視力矯正，更應關注近視發生前的風險，以及近視出現後的進展情況。透過定期視力檢查、建立良好用眼習慣，並按個別情況選擇合適的管理方案，家長可更積極地參與子女的視力健康管理。
家長必讀！如何預防子女的近視？
1 | 建立良好用眼習慣
遵守「20-20-20」法則：每使用電子屏幕20分鐘，便望向約20呎（6 米）外的景物，持續20秒，讓眼睛適時休息。
2 | 增加戶外活動時間
適量戶外活動有助降低兒童患近視的風險，家長可多鼓勵子女到戶外步行、踏單車或到公園活動。
3 | 保持均衡飲食
日常飲食可適量攝取含葉黃素、Omega-3 脂肪酸及維他命A的食物，例如菠菜、三文魚及紅蘿蔔，為眼睛健康提供所需營養。
近視管理新選擇：依視路® 星趣控® 平光鏡片
除了建立良好的生活習慣，家長亦可考慮其他近視管理方案。針對近視前期兒童，依視路® 星趣控® 平光鏡片提供另一種非入侵性的管理選擇。研究顯示，針對近視前期兒童，每星期平均配戴超過30小時，有助延緩眼軸增長，並可能延遲近視發生。
家長不應等到孩子看不清黑板，甚至學校驗眼未達標，才開始正視近視問題。近視管理講求及早發現、及早干預、及早管理，從日常建立良好用眼習慣開始，並配合合適的管理方案，才能更好地把握孩子視力發展的關鍵時期。依視路特別推出「星趣控® 近視管理超前部署計劃」，讓家長為孩子及早展開近視管理時多一份安心。
近視管理及早開始 把握預防黃金期！
為鼓勵家長把握孩子近視預防的關鍵時期，依視路特別推出「星趣控®近視管理超前部署計劃」，協助家長及早規劃孩子的近視管理，為眼睛健康做好準備。
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