不飲蒸餾水

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人愈大,愈怕病,也不知道是人老了還是病菌真的強了,近年一病起來就特別辛苦,這兩天就是給兒子傳染了

感冒,瞓了兩日,四肢無力,非常辛苦,早一晚更是鼻水流不停,半夜醒了痛苦萬分,更哭起來。所以健康真

的很重要,尤其生了囝囝後,更注重健康,因為一病了就不能跟他親近。

老公一向著重養生健康,已屢次告訴我:飲蒸餾水對身體有害.但我卻不以為已沒放上心,到看完古天農的

《天農百部》,內裡提及水的重要,再而提出不要長期飲用蒸餾水,於是我上網查閱,發現一名叫Paavo Airola

的營養學家早於1970’s已提出蒸餾水的害處,更即時成為當時的話題。

他的見解大致上是這樣的:蒸餾的過程是將水煮沸蒸發然後冷卻成水,故此蒸餾水沒有可溶性的礦物質,正因
為如此,它有一種特性, 可活躍地吸收身體裡的毒素並排出,研究證實作為短期內(幾星期一次)清洗體內系統
及排毒的方法,飲蒸餾水是有益的,但太過頻密飲用蒸餾水就有危險了, 因為它令身體的電解質快速消失(納,
鉀及氯化物)以及微量元素如錳,缺少這些元素會造成心跳不正常、高血壓等問題,用蒸餾水煮食會抽出食物中
的礦物質,令營養價值降低。而且蒸餾水是活躍的吸收媒介,當它與空氣接觸,就會吸收二氧化碳令水變酸(不
是味道變酸,而是令水變成酸性)。蒸餾水喝得越多, 身體的酸化越利害。世界上越來越多的健康護理師和科學

家相信衰老和疾病,其直接的原因是身體累積了過多的酸性廢物所致。

從左起:是自來水、Bonaqua和公司的蒸餾水pH紙測試,蒸餾水的pH近乎6,呈輕度酸性,而Bonaqua則近7至8,輕度鹼性,自來水則較接近7,屬中性。

作為都市人,飲用最多的便是公司的蒸餾水,就連美國環境保護署亦曾指出:蒸餾水本身很具攻擊性,它會吸

收二氧化碳而令水質變酸,所以蒸餾水甚至可以溶解某些金屬呢。

為了健康,我決定自置一部電熱水壺在公司,不再飲蒸餾水了。

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There are 8 comments

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  1. michellelau

    hi Mandibaby,

    我專登寫呢個post, 係因為大部分人都係公司飲蒸餾水, 我暫時會寧願買礦泉水飲, 然後用信用卡既積分換個電熱水器放係公司用.

  2. Ning

    我以前都係飲公司嘅蒸餾水架,仲因為驚飲唔夠水,所以一日會飲好多杯,但係就會成日覺得個喉嚨好唔舒服. 咁喉嚨愈唔舒服,就飲愈多水,愈飲得多水,個喉嚨就愈唔舒服.

    所以我而家都係同michelle一樣,放一個細細個嘅私家電熱水壺喺公司.

    仲唔使成日去到水機先發現無水,要換水樽咁大公程添

  3. caterlina

    在一些国家,蒸餾水不是供消費者飲用,是供硏究及專用的。香港只針對香煙,政府無理会市民健康,只有消費者委員会,提供参考的比較。

  4. peter chan

    所以我知道蒸餾水的害處, 就唯有自己帶水…雖然重些少, 但認為是值得的…

  5. mandy

    煲水自來水有氯氣,加熱會有消毒副產品三氯乙烯,三氯甲烷會致癌!!!
    平日D水管水喉都好多污JOE 野!!!!
    而且氯氣都係好普遍而大家會忽略既致敏源,濕疹,皮膚敏感佢都係背後黑手!!!
    我自己本身都有皮膚敏感,而家屋企裝左家用既淨水器,泛紅改善左好多!!!
    路過覺得你blog 都幾正忍唔住要同你分享,費事人地覺得我賣廣告,
    有需要email 我呀我再話你知我用邊隻水機,我營養師教我fd 點搞濕疹問題:)

  6. Ping Mak

    請問自來水 滾了後,打開蓋讓氯氣揮發了幾分鐘, 才熄火,有用嗎?請問那隻水機可以弄掂皮膚敏感的問題?


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