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芒種2025｜中醫：暑濕注意「清補」！9款養生湯水解疲憊乏力/心煩身熱/困倦
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立夏湯水2025｜二十四節氣立夏5款必飲養生湯水推薦！補腎助肝/寧心安神
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2 May 2025
穀雨2025｜二十四節氣穀雨由來＋養生宜忌 中醫推薦4款健脾祛濕食譜
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16 Apr 2025
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31 Mar 2025
春分2025｜二十四節氣春分 中醫推薦健脾化濕養生湯水＋4大保健秘訣！
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20 Mar 2025
驚蟄2025｜二十四節氣驚蟄習俗+日期+文化意義 中醫教6大養生法則
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27 Feb 2025
雨水2025｜二十四節氣雨水4大養生飲食秘訣！擺脫春困、保持活力體魄
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14 Feb 2025
大寒2025｜二十四節氣大寒 中醫推薦5大養生秘技、必飲2款養腎潤肺湯水
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小寒2025｜ 小寒節氣在哪一天？習俗、文化、中醫養生貼士一文睇清！
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小寒湯水2025｜中醫湯水食譜5大推薦補腎健脾+養生小貼士
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大雪節氣2024｜習俗＋禁忌全面睇！中醫推薦5大養生湯水 養出不生病體質
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春分湯水2024｜中醫養生食譜滋補推介！宜健脾化濕
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驚蟄節氣2025｜節氣湯水食療茶療推薦！中醫教6大養生法則
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立秋湯水食譜2023｜二十四節氣養生宜滋陰潤肺！必吃山藥百合大棗粥
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大暑湯水食譜2023｜中醫推介的食物/湯水食療做法+食料！冬瓜薏米湯解暑去濕
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23 Jul 2023
小暑湯水食譜2023｜冬瓜湯清熱+去濕排毒 中醫師推介夏天7款消暑飲食
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7 Jul 2023
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