女人的煩惱－水腫

上次介紹的去濕湯水可平日當保健湯水，但如想加強效果，大家不防加5錢齊伏苓，8錢土伏苓。齊伏苓作用是去脾胃之濕氣，還有美白作用而土伏苓則是一個排毒好幫手。

減肥已成為現代女性的終身事業（包括我自己），天天嚷著減肥，但為何總是會越減越肥。原來至肥原因除了脂肪之外，還有很多其他因素。女性最大的敵人便是水腫，尤其是30歳以上的女性，新陳代謝減慢，而且總是在春夏季時水腫便會加劇。原因是春夏季濕氣重，而且夏天很多時會增加涷食數量如凍飲，雪糕之類，這會導至脾胃濕氣增加。脾胃濕氣增加便是一個很主要令我們水腫的原因。除了凍 飲，未經煮熟的沙律菜，甜品這些食物都能增加脾胃之濕氣。脾胃弱便會影響消化，令濕氣積聚，增加水腫。不得不告訴大家未經煮熟的沙律菜不但不會令我們大便暢通，如果吃得過量更會導至便祕，因為未經煮熟的菜是帶 寒涼，吃得過量便會令我們的腸道像個冰箱一樣，把食物雪得難以排出。

減肥是我們的終身事業，以後在控制食物和水腫方面雙管齊下便會可半功倍了。

這個加強版去濕湯，加了齊伏苓和土伏苓，不單有去濕美白作用更可幫助排毒

一星期一至兩次去濕湯水，能夠達到保健作用