抗濕疹日記 – (3) 布緯食療

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我選擇用作抗濕疹的,第一個方法是布緯療法。可能很多人已經聽過,在香港最著名的布緯療法支持者是嚴浩。(嚴浩的Blog 內有大量布緯食療的資料和經驗分享,我就不多說了,有興趣可直接到訪嚴浩先生的Blog

簡單而言,布緯食療是用作治療西方醫學中難以治療的症病,例如癌症和濕疹,皆因兩者性質一樣,都是免疫系統失調下所造成的慢性疾病,而西方醫學暫時是沒方法根治免疫系統疾病的;而布緯食療就是可以藉由改善免疫力而令症病復原。

而布緯食療的造法也極其簡單,就是把有機低脂肪的茅屋芝士( Cottage Cheese)和冷榨亞麻籽油混合起來;比例:兩湯匙的茅屋芝士,加一湯匙的亞麻籽油。而確實的造法,我參考了很多網上影片及個人心得,覺得youtube 這段由嚴浩先生和香港心腦保健會所拍的短片最為詳盡,想試的可以先看,反正做法錯了就沒效用了。

布緯食療製作方法 by 肥艾迪 & 嚴浩

那陣子,我是每天早上都以此為早餐的,這讓的日子持續了半年,半年後,我開始覺得這東西不太好吃,就放棄了。而頭三個月,我也很乖的戒口,戒得很厲害,就是比吃素還要清(布緯食療需要配合戒口,當然肉是吃不得了,尤其是紅肉),因為連菇類、蕃茄(聽說對濕疹會有影響),都很少吃,紅肉是斷絕了三個多月完全沒有碰過。那陣子,因為皮膚發得很厲害,也很少外出吃飯,每晚回家,都是吃素菜米粉,或是只吃菜芯。

戒口的三個月,很多人問我有沒有瘦下來,可能我本身也不是易瘦的體質,我的確是一公斤也沒有瘦下來。(這真的讓我傷心到不得了!竟然吃素了也不瘦!!!)所以,我也有懷疑過,布緯食療是不是會致肥,有些網友的經驗也是會致肥的,畢竟是大量的芝士和油吧!但亦有人說因此而瘦了,可能是因人而異吧,而對我而言,就是沒瘦也沒怎麼肥了。

UPDATE::: 我都拍佐條 Youtube video 詳細講點樣整布緯食療嫁~可以望下 =]

YOUTUBE Link: https://www.youtube.com/watch?v=bhddesDc6uw&list=PL78yx8I1eteBg1XvOStuZePIIvc78zrTo&index=1

一般濕疹藥膏都會含有類固醇嗎?

醫治濕疹都可以選擇天然無類固醇的藥膏,編輯就推介了10款適合長遠使用的天然保濕濕疹藥膏,包括韓國MD ATO BAB Soothing Capsule Serum及…詳情請看

濕疹的主要成因是什麼?

濕疹的成因可能是遺傳,又或是過敏反應引起的,例如…詳情請看

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There are 6 comments

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  1. Kalie

    你好!我係KALIE,新年快樂!碰巧看到你的BLOG,見到你在找方法對抗濕疹,我是營養顧問,現在也在幫助一些朋友們(女仔)改善十幾年的濕疹問題,效果很好!你看看我們可否交流一下經驗,互相學習,謝謝!

  2. francescang

    RE: Kalie

    你好!基本上我現在的濕疹已經回復九成了! =]
    但當然~為了讀者著想,我都好有興趣同你交流下呢!
    你可以send e-mail 比我呀[email protected]
    Thanks! =]

  3. leejayn

    請問你是已經完全康復嗎?我從小到大都是這樣,我以為是皮膚敏感,最近連眼睛也是了,才開始在網站搜索,原來我這是一種病~太可怕了
    我是馬來西亞人,我們這裡比較少用中文的名詞~所以你說的冷榨亞麻籽油在英文是什麼?

  4. francescang

    Hi Leegayn,

    我現在算是穩定吧, 始於濕疹這回事, 今天好也不代表以後也沒事, 我相信很難說完全康復的.
    你要小心呢, 因為濕疹上眼的話可以很嚴重的, 有機會影響視力的, 一定要定期到眼科檢查呢!

    冷榨亞麻籽油 英文是 Organic Cold Pressed Flax Oil


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