宅媽花花 | SundayMore

All posts by 宅媽花花

運動熱身只做伸展是不夠的你還需要加上___

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28 Sep 2016

一顆波按摩全身拉筋伸展懶人包

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22 Sep 2016

減肥一定要跑步？自從做了____爬樓梯不會喘，腿也不會痠了

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12 Sep 2016

深蹲助減肥瘦大腿！？練深蹲前你需要知的真相

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7 Sep 2016

坐喺度瘦全身!? 練鄭多燕墊上操要注意

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1 Sep 2016

【減肥】每日做500下仰臥起坐都是肥肚腩？你需要的是……

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宅媽花花

18 Aug 2016

運動三個星期體重從55kg變成58kg，是我變胖了嗎？

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14 Aug 2016

我只是水腫不是胖！？讓你無限「復胖」的原因是……

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5 Aug 2016

雞排妹整死自己！？少吃多動是不能真正瘦下來的

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28 Jul 2016

減肥，你不可不知的迷思！看完讓你少走很多冤枉路。

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20 Jul 2016

三個月從68kg變48kg？跳鄭多燕舞前需要知嘅幾件事

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14 Jul 2016

動作示範棒式、肘撐、 Plank 常見4錯誤

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7 Jul 2016

一個網球按摩全身改善久坐腰痠背痛

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30 Jun 2016

寒背引發肩頸、上背痠痛 4招拉筋伸展放鬆吓

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23 Jun 2016

空中劃圈就可以瘦手臂？ 8個原因減極都唔瘦！

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15 Jun 2016