發酵性碳水化合物令你一秒變大肚腩  美國健身愛好者分享減肚要小心這些食物

發酵性碳水化合物令你一秒變大肚腩 美國健身愛好者分享減肚要小心這些食物

發酵性碳水化合物會令人一秒變大肚腩,美國一位健身愛好者 Michelle Middleton 指出,原來吃了以下看似健康的減肥食物肚腩也可能立即現形。她早前在 Instagram 透露她每次只要吃了蘋果、梨、西瓜、西蘭花……等「發酵性碳水化合物」,原本的腹肌便會發脹變成大肚腩。到底是哪幾種食物這麼邪惡呢?

撰文:Annie|編輯: venus.y、Fion Yu|圖片來源:Instagram

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