豐胸方法推薦｜10大豐胸療程+食物攻略 有效美胸升CUP [Beauty 100]
豐胸方法推薦2024｜豐胸療程、豐胸食物、豐胸運動一覽！全新的一年帶來了煥然一新的選擇，其中包括追求自信和美麗的機會。現代女性愈來愈重視身形，其中胸形更是不容忽視的重要一環。雖然胸部的大小主要是靠天生遺傳，然而也有後天的自然豐胸方法，如多吃豐胸食物、多做豐胸按摩等都有著促進乳房發育的功效，加上坊間有很多豐胸美胸療程，不論是提升乳房的緊緻度和美感，又或豐滿胸部的都有。Beauty100編輯特別挑出全香港各區不同的美胸療程，各家自有不同的方法，有的全人手，有的用機加強效果，令胸形變得更大更堅挺，讓胸部看起來更加豐滿，輕鬆達至豐胸升Cup！
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豐胸方法推薦｜方法1：豐胸食物10款推介
多吃一些被認為有助於豐胸，這類食物通常富含營養素，如蛋白質、健康脂肪、以及有助於激素平衡的成分。
| 必食10大豐胸食物 | |
| 豐胸食物 | 介紹／豐胸功效 |
| 1. 松子 | 松子的營養價值十分高，當中含有豐富的亞油酸、亞麻油酸除了可以降血脂，預防心血管疾病之外，亞麻油酸也有健胸的作用，它可以刺激人體自然的雌性合成。 |
| 2. 黃豆 | 黃豆中含有一種名叫大豆異黃酮類的植物雌激素，這種激素同樣可以刺激體內的雌激素的水準，因此可以幫助豐胸。 |
| 3.紅棗 | 紅棗的溫味甘，含有多種維生素、蛋白質、氨基酸，而這些成分則促進了女性的荷爾蒙分泌，加強胸部發育。 |
| 4. 雞蛋 | 雞蛋可以為人體補充優質的蛋白質，而蛋白質裡面的氨基酸也有利於人體的發展生長，因此胸部也可以藉著吃雞蛋來變大。 |
| 5. 粟米 | 粟米是萵苣類的蔬菜，長期食用不但可排毒瘦身，原來它的豐胸效果也是不錯的，由於粟米含有豐富的維生素、胡蘿蔔素等營養，所以可幫助乳房等發育 |
| 必食10大豐胸食物 | |
| 豐胸食物 | 介紹／豐胸功效 |
| 6. 核桃 | 核桃一向都是以補腦功效著稱的，不過原來核桃味甘性平，當中含有的維生素 E 促進女性的激素分泌，食用後令女性的雌性激素濃度增高；而且維生素E更能使乳腺更暢通，令乳房發育更好。 |
| 7. 龍眼肉乾 | 龍眼本身的營養價值極高，曬乾的龍眼肉乾/桂圓原來也有豐胸的作用，龍眼肉味道甘甜，經常食用可使人體血氣安和。從中醫的角度來看，龍眼肉乾十分適合女性食用，包括補血氣和豐滿身材的作用。 |
| 8. 蜂王漿 | 蜂王漿是蜜蜂採食花蜜等等植物有效成分再加工而成的，當中有約 20 種的氨基酸，以及生物激素。女性如果常吃的話，可以吸收到蜂王漿本身含有的雌性激素，幫助豐胸。 |
| 9. 蠔 | 蠔除了可以壯陽外，當中含有的鋅和銅可以刺激女性的荷爾蒙，鋅更可以幫助製造更多荷爾蒙，促進乳泡脹大，達到豐胸作用。 |
| 10. 甜酒釀 | 酒釀是經過糯米的酒藥發酵過程而成的，而當中有的醣化酵素更是天然的荷爾蒙，直接對女性的乳房生長產生良好作用；在月經過後，女性身體的激素較低時最適合吸收，此時食用酒釀蛋豐胸的效果更好！ |
豐胸方法推薦｜方法2：簡易豐胸美胸運動
美胸運動主要針對胸部周圍的肌肉，如胸大肌和胸小肌，通過加強這些肌肉的力量和耐力，可以幫助提升胸部的線條，使胸部看起來更為結實和豐滿。
豐胸美胸運動1：
手臂合攏，呼氣向上抬起至最大可承受範圍，不要勉強，保持10秒，吸氣回到原始位置。
豐胸美胸運動2：
用水瓶或者啞鈴直臂畫圈，不要聳肩，手臂自然延伸。
豐胸美胸運動3：
用水瓶或者啞鈴推胸，呼氣向上推舉，吸氣向下。
豐胸美胸運動4：
身體保持中立，手臂自然垂直向後十指相扣，然後緩緩抬起，保持5秒落下。
豐胸方法推薦｜方法3：豐胸療程
豐胸療程是其中一種豐胸方法，各家自有不同的方法，有的全人手，有的用機加強效果，令胸形變得更大更堅挺。
| 豐胸療程中心 | 賣點 |
|---|---|
| D.Skin Solutions Center | 獨家膠原美胸槍 |
| ORIGINSPA | 升cup 3cm |
| Lady Beauty | 一站式專業美胸塑身專門店 |
| Blossom Secret Garden | 美胸按摩兼推肚瘦腰 |
| VINOTI Beauty Lab | 日式美胸術 |
| Be Queen | 全天然手法改善胸形 |
| You Medical Beauty | 無創無痛 速效豐胸 |
| Josephine Bust and Slimming | 日本幹細胞豐胸療程 |
| Beyond Horizon | 光波儀美胸 回復粉嫩 |
| MH Beauty | 徙手美胸管理 |
豐胸療程推薦｜1. D.Skin Solutions Center：獨家膠原美胸槍
D.Skin Solutions Center 為多元化新式美容院，近年榮獲年度最優秀膠原美胸專門店獎項，是全港首間以「養活膠原」為基礎的美胸專門店。D.Skin Solutions Center 除了致力提供No.1星級美胸方案外，還有私密緊緻、體型管理和醫學級膚質管理等多種服務。
在眾多專屬美胸方案中，「獨家膠原美胸槍」是D.Skin Solutions Center 其中一項最深受顧客歡迎的皇牌療程：D.Skin專業美胸師透過深度鑽研黃金三角比例，精準分析胸部問題及成因，再為客人度身訂造最適合的豐胸方案，副乳、外擴、大細胸、下垂、產後鬆弛或升級等胸部問題通通都可以解決！對比起坊間的美胸療程主要圍繞在「變大、升級」上，D.Skin 更看重於養活健康漲卜卜的膠原，撐起堅挺集中的美胸，達到健康地「變大、升級」的效果。
- 推介療程：獨家膠原美胸槍
- 價錢：$588獨家膠原美胸槍（新客體驗價）
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- IG：d.skinsolutionscenter
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豐胸療程推薦｜2. ORIGINSPA：升cup 3cm
ORIGINSPA於2024推出全港首創無煙艾炙x美胸「豐胸・智艾養胸」療程，全方位針對疏通胸部9條經絡，疏通乳腺提升修型，完成療程後至少提升3cm!
結合傳統中醫經絡、日本之養生研究及現代先進科技，透過100％智能艾療的旋轉滲透式遠紅外線能量波，均勻滲透至穴位及淋巴位置，有疏通乳腺、提升、修型，平衡情绪及改善睡眠質素之療效。
- 推介療程：豐胸・智艾養胸
- 價錢：首次試做價 HK$380（網上預訂早中段時間及付款即可減HK$100)
- 預約：網站預約、WhatsApp 4688 6865
豐胸療程推介｜3. Lady Beauty：一站式專業美胸塑身專門店
Lady Beauty是少數一站式專業美胸塑身專門店，由療程前專業分析到提供美胸療程，以至專業矯型內衣指導的一站式服務，堅持由內而外的豐胸美學《健康豐胸、持久保養》，更提倡關注女性乳房健康理念。由英國TQUK認證的專業美胸顧問會初部了解客人的胸部狀況，加上紅光乳腺檢測，檢測出可能衍生的各類乳腺疾病，及早透視胸部問題。繼而為客人制定度身訂造的美胸服務。專業美胸師會針對胸形問題，同時配合專業產品、儀器及美胸按摩手法，刺激相關經絡穴位，活化乳狀腺組織，疏通淤塞經絡，排走毒素。同時令胸部線條得以提升緊緻，並達至解決胸形、副乳、胸下垂、外擴、八字胸及產後鬆弛等問題。無創、無痛、無激素，所有儀器及產品通過FDA/ISO認證，配合獨門手法使用FDA/CE/SGS認證儀器。Lady Beauty更破天方跟四十年矯形內衣老字號ShapePlus內衣店合作，一站式具備各類型優質矯形內衣、孕婦內衣及產後功能內衣及塑身衣，一站式為客人打造完美胸形。
- 推介療程：Lady Beauty皇牌專業美胸療程 (全程由國際專業認證美胸導師及治療師主理)
- 價錢：MORE讀者限定$980優惠 (名額100個 先到先得)
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1. 紅光乳腺檢測一次
（儀器採用特殊光學技術，迅速準確地透視出乳房問題，絕無副作用）
2. 無鋼圈多功能內衣一件 - 預約：WhatsApp
豐胸療程推介｜4. Blossom Secret Garden：美胸按摩兼推肚瘦腰
由藝人鄧洢玲 阿旦主理的按摩店Blossom Secret Garden的美胸豐盈護理+推肚護理，是全人手按摩，因為胸部附近有很多的穴位及淋巴，通過按摩胸部可以幫助帶動胸部周邊的血液循環，幫助排出身體的毒素！更能減少乳腺增生機會及舒緩月經前胸部脹痛，適量的按摩更可以為女士帶來豐滿效果！按摩豐胸後還有推肚護理，子宮對女士都非常重要，要保養子宮可以藉由正確按壓腹部穴位，有效疏通經絡，改善便秘、幫助腸道消化，更能減少脂肪於腰間積聚，豐胸之餘又可修型減腰。
Blossom Secret Garden還有提供純人手按摩的facial，純人手的facial在坊間已算少有，因很考技師手藝，真正試過的包保上癮，因為比起做機，人手facial更為舒適之餘也更有溫度，是真正由頭到腳的全放位放鬆。Blossom Secret Garden也有提供男士facial。這個秘密花園更有包場服務，聖誕期間不妨可以跟閨蜜們一起來個按摩派對，有精美甜點和汽酒提供。
- 推介療程：美胸豐盈護理 + 推肚按摩
- 價錢：$380
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豐胸療程推介｜5. VINOTI Beauty Lab：日式美胸術
VINOTI Beauty Lab的日式美胸療程，以人手按摩加儀器來美胸塑型，標榜能即時豐滿，而且最重要是改善胸形。經過胸形矯正，可改善下垂、外擴等問題，就連手臂線條都能改善。首先會檢測胸形和淋巴，再以淋巴經絡儀疏通乳腺，並以歐洲豐胸精油作日式人手按摩。
- 推介療程：日式美胸療程
- 價錢：首次試做價 $258
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豐胸療程推介｜6. Be Queen：全天然手法改善胸形
宮主Be Queen一向對女性健康尤其著重，也有提供女性專屬的胸部護理療程，美胸師根據不同客人的胸部線條和情況而調節力度並在相應穴位採用平推點壓手法，以天然、無過敏、無痛方式重塑胸部理想輪廓線條，改善7大常見胸部問題。
- 推介療程：升胸之旅美胸療程
- 價錢：新客體驗價 $198
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豐胸療程推介｜7.You Medical Beauty：無創無痛 速效豐胸
You Medical Beauty 以高海寧作代言人，其速效豐胸療程，以無創無痛、非入侵性的方式，透過刺激乳腺和刺激活荷爾蒙分泌，脂肪轉移，增加胸部的脂肪，令胸部二次發育。另外，獨家健乳豐胸技術，將背部及胸部周邊多餘脂肪轉移至胸部，令胸部緊緻集中，更彈挺豐滿，改善胸部5大問題：垂、塌、鬆、塞、平！塑造豐滿富彈性的完美胸形和身材曲線。
- 推介療程：速效豐胸療程
- 價錢：$688/5次
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豐胸療程推介｜8. Josephine Bust and Slimming：日本幹細胞豐胸療程
具31年豐胸經驗的謝沇錤，有「日本豐胸の專家」美譽，是專門打正旗號專注做豐胸療程的美容品牌。採用日本科研SC幹細胞技術打破遺傳定律，技術基於逾40年歷史之日本ECM株式會社之科學研究和專家經驗，獨家引入「科研級」的認證豐胸技術; 為每位客人量胸訂製; 專注打造獨一無二的豐滿線條，通過量胸訂製技術，女性可以擺脫一些負面因素，例如：平胸、 大細胸、 下垂、 欠缺彈性、 八字胸而帶來的困擾。其日本SC幹細胞の豐胸療程，以日本幹細胞培養液作為豐胸療程的靈魂成分，由多種不同功能的成長因子作引導，喚醒沉睡於胸部內的豐胸細胞，開啟乳房再度發育系統，有效喚醒及激活乳腺底層細胞。刺激乳腺循環，達至豐胸效果，即時升Cup，堅挺豐滿，締造完美胸形。
- 推介療程：日本SC幹細胞の豐胸療程
- 價錢：$2,000 – $4,000
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豐胸療程推介｜9. Beyond Horizon : 光波儀美胸 回復粉嫩
Beyond Horizon 粉乳術是一項非入侵性、非激光、非紋繡的美胸療程。療程專門針對改善天生乳暈乳頭顏色灰沉偏深或因懷孕喂哺母乳而造成色素沉澱問題，為女士們重拾年輕粉嫩感覺，一次療程即可回復迷人Pink Pink乳暈。療程所採用的天然植物萃取精華擁有MSDS及SGS認證，並搭配能量溫和的粉嫩光波儀深入肌膚底層，舒適無痛，當黑色素代謝時會連同老廢角質一同脫落，過程會刺激膠原蛋白再生，肌膚變得細緻幼滑，即時擁有粉嫩乳暈！
- 推介療程：粉乳術
- 價錢：$2,800
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豐胸療程推介｜10. MH Beauty：徙手美胸管理
MH Beauty的美胸療程以全人手操作，透過專業獨家按摩手法，疏通腋下及乳房的經絡及淋巴，獨創手勢幫助排出毒素，促進血液循環，舒緩胸部脹痛，暢通乳腺組織，提升胸部線條，即是豐胸，美胸美體。更可改善背部贅肉、副乳、下垂胸部，能疏通乳腺組織。
- 推介療程：徒手美胸管理
- 價錢：$788
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豐胸方法有哪些？
不少女生都想豐胸都想有迷人的身材線條，尤其是平胸或小胸部女生，更是追求有令胸部二次發育的豐胸方法！雖然主要是靠天生遺傳，然而後天的自然豐胸方法，如…詳情請看
豐胸療程有哪些推薦？
豐胸療程是其中一種豐胸方法，各家自有不同的方法，有的全人手，有的用機加強效果，令胸形變得更大更堅挺。即睇豐胸療程推薦。
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