B3精華功效是甚麼？10款B3精華好用推薦！美白收毛孔超有感！
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維他命B3精華功效
維他命B3（Niacinamide）是一種廣泛應用於美容領域的美白成分，具有溫和而穩定的性質。它的微小分子能夠溶於水並輕易穿透角質層，深層滲透至肌膚，加速角質層的更新，改善膚色暗沉。B3還可以減低黑色素的活躍程度，所以具用於肌底的美白功效，能夠抑制黑色素的生成，從根源淡化斑點和痘印。同時，它還能平滑細紋和皺紋，增加肌膚彈性，對抗衰老也具有幫助。
維他命B3 VS B5精華分別
近年來市面上出現了許多含有維他命B成分的護膚產品，然而，維他命B「家族」成員眾多，較為人熟悉、常用於護膚成份的有維他命B3及B5。維他命B3是控油好物，可增加皮膚對外界環境的防禦力，促進膠原蛋白增生，修復受損肌膚和抑壓皮膚炎症等問題惡化，如果想改善暗瘡和毛孔粗大的問題，使用它就適合不過。；而B5 gel更算是B雜中護膚的入門版，維他命B5是一種性質溫和，不易致敏的保濕成分，而且對皮膚有良好的消炎退紅功效，可幫助修復受損角質層，但單獨使用時保濕效果未算最佳，所以建議大家混合面霜使用，皮膚轉季時出現缺水性泛紅時，都可以混合cream mask 使用。
維他命B3正確使用方式
維他命B3成份相對溫和，因此「早晚都可以使用」。然而，由於每個人的皮膚耐受度不同，建議菸鹼醯胺保養品的最安全濃度為2%至4%。此外，為了確保其有效作用於皮膚，它需要在產品成分表中濃度排名前五位。含有維他命B3成分的產品需要長期使用才能發揮一定的作用，同時不會對皮膚造成過度刺激。
維他命B3副作用
儘管維他命B3是一種相對溫和的成分，但在使用時仍需特別注意「濃度的選擇」。當濃度超過4％時，可能會對肌膚產生刺激，常見的副作用包括輕度瘙癢、發紅和灼熱感，但這些反應僅在極少數人身上出現。同時，大家應避免與「高濃度的酸類」同時使用，因為在酸性環境下，菸鹼醯胺會轉變成「菸鹼酸」，這不僅會喪失原本的保養效果，還會增加對皮膚的刺激性。
B3精華推薦｜belief 10% B3水盈膠原奇蹟安瓶 HK$530
這款精華針對肌膚質感及粗大毛孔，以水溶性維他命B3及IPA氨基酸複合物，亮化肌膚並改善毛孔粗大與色素沉澱，令肌膚顯得更細緻，重塑肌膚彈性。蘊含兩種透明質酸，從肌膚開始鎖住水分，並於肌膚表面形成油性水分保護膜。
用家評價：
Clara Wong（32 歲，時尚買手） 「作為時尚買手，我經常需要奔波於各個品牌展示會，肌膚容易乾燥。這款 belief B3 精華 讓我的皮膚保持水潤，特別是長時間在冷氣房間後，依然能感受到肌膚的彈性和光澤。」
評分：★★★★☆
Emily Chan（28 歲，市場策劃主任）
「這款 B3 水的質地非常輕盈，吸收很快，不會有黏膩感。我每天早晚使用後，皮膚明顯更柔軟，特別適合我這種需要長時間工作的職業女性。」
評分：★★★★☆
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B3精華推薦｜Skin Ceuticals 細胞再生B3緊緻乳霜 HK$1,150/50ml
細胞再生B3 緊緻乳霜獨特的多重修復的活性成分，蘊含5%維他命B3 、2.5%緊緻三胜肽萃取 和15%先進傳送系統的甘油 ，能滲透皮膚以解決早期的光老化跡象、增加皮膚水分、使膚質再現剔透及重塑緊緻肌膚。
用家評價：
Vivian Lau（35 歲，酒店公關經理）
「我的工作需要經常與客人互動，肌膚狀態對我來說非常重要。這款乳液不僅讓我的皮膚更緊緻，還改善了我的膚色均匀度，長期使用效果顯著。」
評分：★★★★★
Jessica Ng
「這款產品的質地很細膩，塗抹後能感受到肌膚被深層滋潤。我尤其喜歡它的緊緻效果， 特別是頸部和下巴的肌膚明顯改善，值得投資。」
評分：★★★★☆
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B3精華推薦｜fresh 火山茶激活精華 HK$1,080/50ml；HK$780/30ml
火山茶激活精華採用了革命性的「茶萃肌能調適科技」，透過頂尖的細胞分解萃取技術，從毛里裘斯火山茶中提取出活性成分，為肌膚注入類似火山茶的強大活膚能量，能激發細胞能量，加速新陳代謝循環。這款精華中還含有維他命B3，能有效地細緻毛孔，均勻膚色，還有助於強化皮膚屏障，鎖住水分，防止流失。
用家評價：
Michelle Cheung（31 歲，名店銷售經理）
「這款精華的火山素成分讓我的肌膚充滿活力，尤其在疲憊的工作日後，使用它能讓皮膚看起來更明亮有光澤，效果非常顯著。」
評分：★★★★☆
Angela Ho（26 歲，瑜伽導師）
「我喜歡這款精華的清爽質地，塗抹後皮膚感覺清新有彈性。它讓我的膚色更均匀，特別適合我這種喜歡戶外活動的女生。」
評分：★★★★☆
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B3精華推薦｜ANESSA 修復光老化亮白精華 HK$175/180ml
蘊含雙效活性成分維他命 B3，抑制黑色素形成；淡化因紫外線所造成的色斑和紅腫，改善膚色暗沉不均，達致極緻亮白功效，4周有效減退色斑，同時撫平細紋和皺紋。精華乳液質感，滋潤不黏膩 •
用家評價：
Sophia Tam（33 歲，化妝師）
「我經常在陽光下工作及喜歡戶外活動，這款精華幫助我修復因紫外線造成的色斑，膚色亦明顯變得更均匀。」
評分：★★★★☆
Rachel Li（27 歲，旅遊Blogger）
「這款精華的性價比很高，180ml 的容量可以用很久。我在旅行中使用後，皮膚沒有因長時間日曬而變得暗沉，真的很適合戶外愛好者！」
評分：★★★☆☆
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B3精華推薦｜DR.WU B3 + B5舒緩精華 HK$238/15ml
維他命B3能快速緩解因乾燥引起的皮膚不適。而維他命原B5則能迅速補充水分，提升肌膚含水量，讓肌膚更加柔軟水潤，二者協同搭配達到快速舒敏效果。
用家評價：
Grace Fung（30 歲，珠寶設計師）
「我的皮膚容易泛紅，這款精華的 B5 成分幫助我舒緩肌膚不適，同時能讓我的毛孔看起來更細緻，效果非常好。」
評分：★★★★☆
Cynthia Mak（28 歲，咖啡店店主）
「這款精華的質地很輕，吸收很快，特別適合我這種忙碌的職業人士。長期使用後，我的皮膚屏障明顯改善了，敏感問題也少了。」
評分：★★★★☆
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B3精華推薦｜Cetaphil 舒特膚 透亮抗敏全效淨斑精華 $300/30ml
結合了醫學級高濃度 NIACINAMIDE 的溫和透亮專利技術 (GentleBright TechnologyTM)，除了含維他命B3，還新添加高穩定性的抗氧化維他命C（ANTIOXIDANT C）和微分子胜肽（ADVANCED PEPTIDE）的升級配方，有助去除老化角質，促進肌膚新陳代謝，高效擊退和抑制黑色素細胞和色斑。
用家評價：
Natalie So（34歲，空姐）
「長時間在乾燥的機艙環境中工作，我的皮膚容易敏感。這款精華非常溫和，能有效舒緩我的皮膚，同時保持水潤。」
評分：★★★☆☆
Evelyn Kwok（29 歲，室內設計師）
「這款產品對我的敏感肌來簡直是救星！塗抹後不會有刺痛感，皮膚感覺平滑且更有彈性， 特別適合轉季時使用。」
評分：★★★★☆
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B3精華推薦｜LA ROCHE POSAY Retinol B3淡紋緊緻精華 HK$495/30ml
蘊含Retinol及維他命B3，有效減淡明顯皺紋，肌膚緊嫩細滑，同時對付光老化引起膚色不均；具抗衰老功效，敏感肌都可用。
用家評價：
Isabelle Tang（36 歲，市場營銷經理）
「這款精華讓我的細紋明顯減少，特別是眼角和額頭的紋路。」
評分：★★★★☆
Rebecca Yip（31 歲，攝影師）
「我喜歡這款精華的抗老效果，使用後皮膚更有光澤，膚色也更均匀。」
評分：★★★☆☆
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B3精華推薦｜Aesop 香芹籽抗氧化高效精華 HK$720/60ml
一款提供三重功效的抗氧化精華，並在肌膚表面形成透氣薄膜，有效抵禦空氣中的污染微粒。當中成份含有泛醇維他命原 B5、菸鹼醯胺維他命 B3、甜沒藥，提供滋潤、舒緩的功效；加上葡萄籽、綠茶和香芹籽，以及維他命 E，加倍滋養肌膚。
用家評價：
Charlotte Leung（33 歲，品牌顧問）
「這款精華的抗氧化效果讓我的皮膚在城市污染環境中依然保持健康光澤，質地清爽， 非常適合我每天繁忙的生活。」
評分：★★★☆☆
Vanessa Chui（29 歲，舞蹈老師）
「這款精華有助我的皮膚抵抗環境傷害，同時讓膚質更細膩，維他 E 的滋潤效果也很棒。」
評分：★★★★☆
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B3精華推薦｜The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% HK$69/30ml
10%煙酰胺 1%鋅精華液可以減少皮脂線的分泌， 改善毛孔問題，平滑膚質；同時，它促進皮膚屏障層脂質和蛋白質的合成，做到改善皮膚屏障功能。
用家評價：
Lillian Ho（27 歲，美甲師）
「這款精華價格親民但效果驚人，我的毛孔問題明顯改善，皮膚也變得更光滑。每天使用後，妝容更貼服。」
評分：★★★★☆
Mandy Ng（30 歲，文員） 「我長期面對電腦螢幕，皮膚容易出油。這款精華有效控制油脂分泌，同時讓我的皮膚屏障更健康，而且性價比超高！」
評分：★★★★☆
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B3精華推薦｜Pretti5 雙重透明質酸抗氧化精華 HK$620/30ml
Pretti5 雙重透明質酸抗氧化精華蘊含雪耳、透明質酸鈉等保濕成分，有助為肌膚滋潤保濕、回復彈性。配合「維他命B3」和「維他命原B5」成分，有助修復受損⻆質層，迅速滲透肌膚底部鎖緊⽔分。
用家評價：
Amelia Wong（34 歲，名店品銷售經理）
「這款精華的雙重透明質酸成分能讓我的皮膚整天保持水潤，維他命 B3 和 B5 的修復效果也讓我的膚質更加細膩有光澤。」
評分：★★★★☆
Stephanie Chan（29 歲，時尚攝影師）
「這款精華的保濕效果非常出色，很適合我這種經常在戶外拍攝的人。使用後，皮膚感覺更有彈性，吸收很快，不會有黏膩感，真的讓我的肌膚焕然一新。」
評分：★★★★★
延伸閱讀：
維他命B3精華有甚麼功效？
維他命B3（Niacinamide）是一種廣泛應用於美容領域的美白成分，具有溫和而穩定的性質。它的微小分子能夠溶於水並輕易穿透角質層，深層滲透至肌膚，加速角質層的更新，改善膚色暗沉。B3還可以減低黑色素的活躍程度，所以具用於肌底的美白功效，能夠抑制黑色素的生成，從根源淡化斑點和痘印。同時，它還能平滑細紋和皺紋，增加肌膚彈性，對抗衰老也具有幫助。
維他命B3有甚麼副作用？
儘管維他命B3是一種相對溫和的成分，但在使用時仍需特別注意「濃度的選擇」。當濃度超過4％時，可能會對肌膚產生刺激，常見的副作用包括輕度瘙癢、發紅和灼熱感，但這些反應僅在極少數人身上出現。同時，大家應避免與「高濃度的酸類」同時使用，因為在酸性環境下，菸鹼醯胺會轉變成「菸鹼酸」，這不僅會喪失原本的保養效果，還會增加對皮膚的刺激性。
