全身美白方法

真人實測7大最有效全身美白方法:自製果汁、獨門餐單 兩個月膚色亮白兩度!

護膚保養

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全身美白方法|正所謂「一白遮三醜」,膚色白的人妝髮衣服顏色都不用怎麼挑,美白真是廣大女士的終身事業呀~近日就有網友分享了自己的美白經歷,半年已經可以明顯見效,她也大方分享了自己的日常美白秘訣,大家不妨參考看看!

真人實測7大最有效全身美白方法:自製果汁、獨門餐單 兩個月膚色亮白兩度!

這位網友說自己是天生「黑底」,靠朋友分享的美白方法,做好防曬、內調、物理防曬兩三個月就能看到一些效果,過了半年真的白了幾度!所以「黑底」的各位不用灰心,「白底」可以是透過後天努力得到的!

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(圖片來源:[email protected]嘴角的樱桃汁)

7大全身美白方法 1.每天塗防曬

紫外線一年四季都存在,所以每天都要在臉和脖子塗上防曬,太陽光線照射是我們變黑的第一大罪魁禍首,所以防曬是最直接的美白方法,不僅可以防止變黑還能阻止皮膚老化長斑。就算不出門也不能懶,在室內也會接受到紫外線,所以在室內也要塗防曬。出門要隨身帶著防曬噴霧,記得要補塗!但是切記塗了防曬晚上一定要卸妝洗掉,不然會越來越黑的,色素沈澱也很難弄。

防曬推介

ANESSA極防水美肌UV乳液 SPF50+ PA++++HK$209/60ML

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(圖片來源:ANESSA官方圖片)

7大全身美白方法 2.曬後修復

曬後的鎮靜修復工作也一定要做好,及時給肌膚補充水分,鎮定肌膚,避泛紅脫皮。

7大全身美白方法 3.護膚方面

美白產品不要亂用,要選用含有美白成分的產品,如維他命C、果酸、水楊酸等等。用之前一定要做好補水,皮膚水分充足才能更好吸收其他產品。而身體則要定期去角質,最好一週一次,可以保證美白產品的吸收,美白效果加倍!

7大全身美白方法 4.作息規律

經常熬夜會使皮膚看起來很暗沈沒有氣色,新陳代謝也會變得很慢,如果失眠的話可以多喝一點枸杞紅棗泡的水,補充氣血。

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(圖片來源:PhotoAC)

7大全身美白方法 5.飲食注意

芹菜檸檬等感光食物盡量不要在白天吃。每天一個番茄或者別的美白水果,檸檬水也每天都喝。

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(圖片來源:[email protected] company)

7大全身美白方法 6.水果美白法

多吃檸檬、奇異果、車厘茄、柚子等富含維他命C、抗氧的水果,可抑制黑色素生成。另外她也常自製喝果汁美白,只需要熱情果+檸檬+蜂蜜就可以快速製成:

  1. 檸檬加鹽洗淨,把表面的蠟搓掉。
  2. 熱情果、罐子清水洗淨,瀝乾水分。
  3. 將檸檬切片去籽,否則會發苦。
  4. 將熱情果籽取出。
  5. 按照一層檸檬,一層蜂蜜,一層熱情果疊加,最後用蜂蜜封口。
  6. 放冰箱冷藏3天就可以喝啦。
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(圖片來源:[email protected] mukkath)

7大全身美白方法 7.美白餐單

她也分享了自己常吃的湯水和粥,有效消腫美白!

  • 薏米紅豆燕麥粥:薏米有祛濕的作用,加燕麥米中和了薏米的寒性,最好先把薏米煮一遍再煮粥可以消腫祛濕。
  • 紅豆薏仁湯:可以代替平時的手搖飲料,經常喝可以消水腫、美白。
  • 海帶豬蹄湯:豬蹄有豐富的膠原蛋白,海帶可以吸收油膩,即可以美白還可以增加皮膚彈性。
  • 小米紅棗粥:經常服用可以改善有心脾氣血不足,導致的面部肌膚暗黃。
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(圖片來源:photoAC)

編輯推介好用防曬美白產品

相信大家常常被不同廣告洗腦,已經看得眼花撩亂,以下編輯為大家整理出了幾款安全而且有效的美白、防曬產品,供大家參考~

1.Nivea 冰感防曬乳液 SPF50HK$69.9/75ml

Nivea這款防曬是消委會認證的安全而且有效的防曬,而且價格親民,大家也可以安心使用。

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(圖片來源:Nivea官方圖片)

2.Caudalie Vinoperfect Radiance Serum Complexion Correcting 葡萄蔓極緻亮白精華液 HK$520/30ml

Caudalie這款精華成分天然,可以擊褪常見色斑如日光性雀斑、暗瘡印、懷孕期間引起的荷爾蒙斑或妊娠斑和老人斑。也可以改善暗沉膚色及黃氣,並預防黑斑再生。

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(圖片來源:Caudalie官方圖片)

3.Cetaphil 舒特膚透亮抗敏日霜 SPF15 Bright Healthy Radiance Brightening Day Protection Cream SPF15 HK$280/50g

Cetaphil這款面霜輕柔透薄不黏笠,配方低敏安全和不引致暗粒粉刺,為敏感肌膚於日間進行亮白、保濕抗敏和防曬,顯著淡化色斑和抑制黑色素細胞增長或再生,同時提供保濕舒敏效能。

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(圖片來源:Cetaphil官方圖片)

4.KIEHL’S Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose SerumHK$550/30ml

晚上配合使用KIEHL’S這款溫和的精華,可促進膠原蛋白新生,減退皺紋、細緻毛孔、柔嫩膚質。

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(圖片來源:Kiehl‘s官方圖片)

美白是一次持久戰,想要快速美白是不可能的!皮膚的新陳代謝需要28天,任何美白方法或者產品都需要堅持使用一個月左右才能看到效果。美白猛藥對皮膚的傷害很大,千萬不要輕易嘗試!適合每個人的美白方法各有不同,在各人身上的效果都有不同,大家可以多多參考各樣辦法,尋找最適合自己的!

撰文:Tracy圖片來源:photoAC、[email protected]嘴角的樱桃汁、pexels、Kiehl‘s、Cetaphil、Caudalie、Nivea、ANESSA官方圖片

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