肌貼原來可以舒緩喉嚨痛？台灣醫師HOU哩桑教大家20秒就能完成
無論跑手、瑜伽愛好者，還是長期肩頸痛一族，對「肌內效貼布／肌貼」都不陌生。最近有位台灣醫師HOU哩桑就教大家用肌貼如何舒緩喉嚨不適！只要非常簡單的步驟，把肌貼修剪後貼在喉結處就可以囉～
肌貼主要作用是輕微提拉皮膚，令皮膚與肌肉之間多一點空間，從而減少腫脹和壓力，達到暫時的疼痛舒緩效果。而為什麼對喉嚨痛有幫助，理論上是透過改善局部循環、降低頸部肌肉緊張，間接減少某部分「拉扯感」或因咳嗽、講太多話帶來的肌肉酸痛，讓人覺得「沒那麼辛苦」！所以不是直接消炎或根治喉嚨痛。如果太嚴重還是要求醫處理喔～
肌貼雖然一般較安全，但並非「百無禁忌」，尤其是位置接近氣管，如果張力太大、方向不對，又或本身對黏貼膠敏感，那就最好不要隨便亂用囉～
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圖片來源：IG @houlisongyy_physio資料或影片來源：SundayMore官方IG
