瑜珈下犬式瘦小腿 解酸痛 生活品味 MORE May 11 2015 ##embed-label-0## 閱讀全文 Text| Kingyo 透過簡單的瑜珈動作的 Downward Dog (下犬式)，配合吸氣吐氣撐起腳尖，就可以紓緩小腿疲勞，更能讓腿部線條更加緊實，達到瘦小腿的功效。 去片，睇健身正妹丁小羽(抹茶)示範 有運動可能瘦腿及變長嗎？ 如何讓腿變長？只要每天堅持做睡前拉筋運動，會讓腿變長、長高，即睇拉筋長高7大運動。如果想排毒及去水腫，在床上只需要15分鐘，就可以練纖幼美腿，即睇床上拉筋6大運動。 一星期可以快速瘦腿嗎？ 可以的。要在短時間內瘦腿其實只需1星期！這套動作還可以邊玩手機邊做，躺著就能擁有修長美腿，超適合慵懶的你，詳情請看。 Tagdietexcisefitnesssports 你可能也喜歡消除「掰掰手」 樽裝水瘦手臂MORE7 May腰側有贅肉？教你5招收腰運動MORE8 Jun只做有氧運動 越練越肥越練越老?MORE17 Apr【我要馬甲線1】呼吸就能練腹肌！？MORE6 May
