營養師, ANNIE LEE, 粟米, 高纖, 升糖指數

又平又靚下午茶

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趁星期日,一口氣去街市買了十條超甜粟米,每朝早上灼一條,切開一截截帶上班,成為我近期最愛的下午茶食物。
每日一粟,不知不覺,已吃了超過一個月,真的超甜 (不知是不是基因改造了), 但因為高纖,所以升血糖指數不算高,又夠飽,而且十分方便。自己吃之餘還會推薦給人客當下午茶,比吃餅乾,朱古力,麵包都健康。試過人客坐在我對面,吃著我的粟米就跟我繼續聊。
初初同事見我每天咬粟米,以為我為了慳錢。雖然”為了慳錢”不是真的,但十元八塊有四支,平均每天的下午茶承惠$2.5,平過一個豬仔包!大家不妨試試。

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