在我心目中~維他命C是一種十分重要的營養元素~
皆因~小時候媽媽和我說…baba之所以得了癌症..就是因為不喜歡吃橙…
體內缺乏維他命C抵抗病菌。而離開了我們
這段時間…病菌奪去很多人的生命…
為了保護身體健康…除了使用口罩…我更是建議大家多吃水果多飲果汁
維他命ｃ是很好的解毒劑與抗氧化劑，如果體內維他命ｃ充足，便可消瀰一些化學游離基所產生的毒素。
最近~我每天上班前都會買一杯新鮮的榨橙汁~
一杯14元~我每次都看她用2個半的橙去榨一杯的分量~
心想..其實也不算貴
但我剛發現在屋邨樓下的家品店~
有一個膠製榨汁杯賣…只需要10元..
我每天就可以在家中自己製造又甜又新鮮的橙汁了
先把兩個大橙切成一半~
直接放在三角杯上轉頭唧成汁
杯小可以將果肉分隔開~
但我比較喜歡口感豐富的橙汁
所以完成後~我就把果肉一併倒進去
兩個橙就可以完成大半杯的分量~現做現飲…十分健康
