齊來養養生!助你排毒美體的ABC汁
有一段時間,我每朝都會自製果汁當早餐,嘗試用不同的生果mix & match,例如橙+檸檬+西柚+紅棗+薑(感覺減去寒涼),又或者豆奶+杏仁+藍梅+香蕉,基本上所有生果我都喜歡,只是隨意組合,太酸了,多加一點蜜糖就好,媽媽間中會充當白老鼠,說喝了便便暢通一點,個人認為一大杯果汁很飽肚,可以撐到中午。
不過其實切切切,洗洗洗真的極之花時間,所以…不用說都知道已經我放棄了。
話說六月中,我到北京出席Lanvin秋冬發佈會,品牌安排我們入住Park Hyatt酒店,
而我就是於酒店餐牌中發現ABC美體果汁的組合!
究竟A B C是乜家伙??
A FOR APPLE (應該很易估中!)
那B 和 C 呢?!!!
開估 !
B FOR BEET
C FOR CARROT
BEET 是紅菜頭,這陣子go green大流行,而紅菜頭 (又名甜菜根beetroot)就是其中一種超級營養食物,它的營養價值很高,特別是抗氧化能力比番茄、紫椰菜等還要高,是公認的防癌、抗衰老食物! 紅菜頭微甜帶澀,有些人接受不到單吃,而這款加入蘋果及紅蘿蔔的ABC汁極之清甜,很易入口! A+B+C 就等於一氣喝下大量胡蘿蔔素+VIT. C! 作為每朝的morning juice是很不錯的選擇!
day 2 : abc juice 配waffle with mix berries
