鹽漬檸檬初體驗の20分鐘兩餸一丼

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上星期整嘅「鹽漬檸檬」已經變梗好靚嘅檸檬黃色,

今晚喺網上搵左啲鹽漬檸檬食譜,挑戰極速炮製「兩餸一丼」2人餐↓↓

① 小胡瓜番茄仔焗鱈魚
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材料:
●鱈魚 / 2件 
●小胡瓜 / 半條 
●番茄仔 / 任意
※原著係要落黑橄欖同羅勒,但呢兩樣唔係唔易買到所以我skip左~
擅自改成焗好後灑上芫茜碎。

調味料:
●鹽漬檸檬 / 1塊(每條魚半塊)
●胡椒 / 灑幾野
●白酒 / 半湯匙
(講真我唔係好跟呢啲調味料份量,極隨心( ̄▽ ̄;)アハハ…)
●橄欖油

做法:
●喺錫紙上搽橄欖油
●將鱈魚同切好嘅小胡瓜同番茄仔放上
●放上半塊鹽漬檸檬,灑上胡椒同白酒
●放入 焗爐校200度焗15分鐘(無焗爐醃10分鐘到再煎應該都OK)


【參考】喺3’41開始介紹幾款鹽漬檸檬料理:

② 番茄牛油果沙律
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材料:
●番茄 / 1個
●牛油果 / 1個

調味料:
●鹽漬檸檬汁 / 1〜2茶匙
●橄欖油 / 2茶匙
●鹽漬檸檬皮 / 少許
●我鐘意食甜所以加左少少糖

做法:
●將番茄同牛油果切件
●淋上撈均嘅鹽漬檸檬汁加橄欖油
●以檸檬皮點綴

【參考】http://www.tbs.co.jp/ippuku_tbs/recipe/20140516-3.html

③香蔥燒豬腩丼
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材料:
●豬腩肉 / 180~200g(其他部位都OK)
●大蔥、細蔥
●白飯 / 2碗

調味料:
●鹽漬檸檬汁 / 1湯匙
●酒 / 1.5湯匙
●麻油 / 1.5湯匙
●胡椒 / 灑幾野

做法:
●將大蔥白色部分切碎,加入鹽漬檸檬汁、酒同麻油撈均
●喺豬腩肉兩面灑滿胡椒
●燒熱煎pan,將豬腩肉燒到變色後落一半撈好嘅汁料
●炒兩野舖喺白飯上,再淋埋剩餘嘅汁料灑上蔥粒搞掂
※加紫菜絲或半熟蛋食更正 !

【參考】http://cookpad.com/recipe/611049

★鹽漬檸檬初體驗結論★
●由於鹽漬檸檬嘅鹹味好視乎整嗰時檸檬同鹽嘅比例,所以用前最好先試味。
●用佢當鹽來煮餸,落少少已經好夠味,料理更帶淡淡清新檸檬香!但相反太重手就會好鹹,要小心〜
●喺YAHOO!JAPAN search「塩レモン レシピ」可搵到大把食譜,煮餸唔怕無貨〜( ̄∇+ ̄)vキラーン

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