零運動人的挑戰~Flyoga
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我是一個活躍的人，但不是在運動方面，讀書時我頂多每年sport day才參加跑步比賽的人。我最大的運動量就是步行及放狗，以前也參與過一般的瑜伽課程，屬試堂種類，不大喜歡因為一個小時內都不能說話，感覺很苦．．．特別是跟好友一起做，只可對望而不可交談，真的很難忍吧！天生氣管不好，更不可能玩高溫瑜伽，這次的空中瑜伽(Flyoga)令我對此運動改觀了！
在完全沒有概念下，看到掛在課室內如吊床的帶，不禁怯一怯，生怕自己會從半空掉下來！了解過後方知道每根吊布都可以負重1000磅，心就立即定下來，開始認真由零開始學飛。
完成了一次課程後，作一個小檢討：
●下次要穿滑質貼身的legging，這次穿了綿質運動褲，會令某些動作完成得不大暢順
●先做一些簡單的拉根動作，幫助我這副硬骨頭鬆一鬆
●要認真改善繑腳的壞習慣，在做某些動作時因自細有這習慣，令雙腳總是伸不直
●束起頭髮，保持清爽
聽到現場有玩過的同學說，這裡的吊帶不是用布，而是比較滑的絲質，做起來感覺很順，亦不會箍得很痛，所以大家試玩後都很期待再book下一堂！
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