清暑湯水推介 網誌 邱穎琳 Jul 31 2016 閱讀全文 雖然大暑已過,但天氣仍然非常炎熱,一走出街,已經成身大汗,所以消暑都仍然好緊要,推介一款既消暑又好味既冬瓜荷葉湯給大家啦。 材料:冬瓜兩斤,鮮荷葉半塊,鮮蓮蓬兩個,土茯苓60克,薏苡仁60克,蜜棗4粒 做法:將所有材料洗淨,冬瓜連籽連囊切塊,放入煲裡煲一小時即可。 功效:冬瓜清可以暑利小便,荷葉清暑利濕,蓮蓬袪濕解毒,土茯苓清熱袪濕,薏苡仁気脾袪濕,合共可加強清暑功效。 如果體質偏寒的人,可適量加生薑以和胃袪寒,就可以既清暑又不怕寒涼了。 Tag冬瓜荷葉解暑 你可能也喜歡 物理防曬推薦2024|與化學防曬分別?13大清爽好評防曬Kosame Ching18 Mar 蔡欣穎最愛5款Hermès手袋 最貴117萬港幣因這種物料?Flora Wong12 Mar 夢到迷路是什麼意思?有人指路/回不了家反映內心思想SundayMore28 Mar 奶茶色風暴:你不能錯過的五大名牌手袋vicky21 Mar