家用彈床◎彈走脂肪

就是跳彈床!

當然不只這麼簡單，最近美國十分流行這種Trampoline Workout / Rebounding Exercise的跳彈運動，利用小型的彈簧床，配合強節拍音樂，做出各種修身動作，達致強心肺、全身消脂、或局部修身等功效。早前我試玩過北角開設的彈床樂園RYZE，跳十分鐘已經覺得好累，需要用很多力氣，相信這種小型彈床運動一樣能強效消脂，據說每小時能消耗高達1000卡路里！

在YouTube上找到不少有關這項運動的教學片段，看見也覺得好玩！

在淘寶網亦找到相關產品，心大心細買唔買，一方面擔心產品安全問題，另一方面也相當佔空間。