女人的鬱結

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這幾天天氣濕冷又大霧,人的心情都受影響,容易覺得鬱悶,尤其女人。女人天生多愁善感,很多時都會想得太多而導致肝鬱結。中醫素有「肝鬱」之說:「肝木性升散,不受遏鬱,鬱則經氣逆。」肝臟會因心情欠佳、憂鬱、憤怒,思慮太多,等情緒所傷,以至氣機鬱滯。廣東話說的「疏肝」,有開心之意,其實從中醫藥的角度而言,疏肝理氣,的確有助解鬱。肝鬱可令人看起來疲倦,沒神彩,大則可導致嚴重疾病。

一個簡單又快捷的疏肝食療,是泡一杯玫瑰花薄荷茶飲用。玫瑰花味甘微苦、性溫,能夠溫養人的心肝血脈,舒解體內鬱氣,起到安撫、抗抑鬱的功效。薄荷亦同樣有鎮靜作用,可以令人鬆弛。這杯茶泡起來紅紅綠綠的,看著也開心。

所以女人一定要把肝疏通,保持心境開朗才會神彩飛揚,美麗動人。

 

法國玫瑰花3朵,新鮮薄荷葉3瓣焗水10分鐘,加適量蜜糖

 

 

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