清暑湯水推介 網誌 邱穎琳 Jul 31 2016 閱讀全文 雖然大暑已過,但天氣仍然非常炎熱,一走出街,已經成身大汗,所以消暑都仍然好緊要,推介一款既消暑又好味既冬瓜荷葉湯給大家啦。 材料:冬瓜兩斤,鮮荷葉半塊,鮮蓮蓬兩個,土茯苓60克,薏苡仁60克,蜜棗4粒 做法:將所有材料洗淨,冬瓜連籽連囊切塊,放入煲裡煲一小時即可。 功效:冬瓜清可以暑利小便,荷葉清暑利濕,蓮蓬袪濕解毒,土茯苓清熱袪濕,薏苡仁気脾袪濕,合共可加強清暑功效。 如果體質偏寒的人,可適量加生薑以和胃袪寒,就可以既清暑又不怕寒涼了。 Tag冬瓜荷葉解暑 你可能也喜歡 上升雙子|深入解讀性格特點、外在印象及愛情觀/感情觀SundayMore14 Apr 穀雨養生湯水2024|中醫健脾化濕湯水食譜+穀雨由來SundayMore19 Apr 屬羊/猴/雞生肖運程2024|龍年肖雞易有桃花 肖羊貴人是誰?SundayMore15 Apr 防脫髮8招:女性脫髮主因多為後天影響?脂肪酸令頭髮韌度、光澤UP!冬冬8 Apr