女人的鬱結

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這幾天天氣濕冷又大霧，人的心情都受影響，容易覺得鬱悶，尤其女人。女人天生多愁善感，很多時都會想得太多而導致肝鬱結。中醫素有「肝鬱」之說：「肝木性升散，不受遏鬱，鬱則經氣逆。」肝臟會因心情欠佳、憂鬱、憤怒，思慮太多，等情緒所傷，以至氣機鬱滯。廣東話說的「疏肝」，有開心之意，其實從中醫藥的角度而言，疏肝理氣，的確有助解鬱。肝鬱可令人看起來疲倦，沒神彩，大則可導致嚴重疾病。

一個簡單又快捷的疏肝食療，是泡一杯玫瑰花薄荷茶飲用。玫瑰花味甘微苦、性溫，能夠溫養人的心肝血脈，舒解體內鬱氣，起到安撫、抗抑鬱的功效。薄荷亦同樣有鎮靜作用，可以令人鬆弛。這杯茶泡起來紅紅綠綠的，看著也開心。

所以女人一定要把肝疏通，保持心境開朗才會神彩飛揚，美麗動人。

 


法國玫瑰花3朵，新鮮薄荷葉3瓣焗水10分鐘，加適量蜜糖

 

 

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