留住青春方案

非常想跟大家探討的一件事，因爲最近身體變差了，皮膚也變差了，不得不提醒自己其實皮膚反映腸胃，虐待腸胃等於虐待皮膚，食無定時、嗜辣好咖啡，結果落得今天胃壁損了的下場，爲自己著想，還是得注意一下。

衰老是人生的必然過程，除了片中提到的，補充一下防曬的重要性，紫外光所造成的光老化會隨年齡會慢慢浮現出來，經常日曬的人色斑和皺紋都會比從事室內工作的人多，如果能夠好好注意，對減慢皮膚衰老都有一定的幫助。