缺鉀或會便秘、水腫、骨質疏鬆、抽筋!營養師拆解成因 推介12大高鉀食物 女性健康 Kaufhold Tang Feb 14 2024 不少女生都會被便秘、水腫等問題困擾,但成因分分鐘與缺鉀有關?鉀是人體每日需要攝取的重要礦物質之一,但香港及世界各地都有攝取量不足的問題。根據食物安全中心進行的總膳食研究所得,香港20至84歲成年人平均每日的鉀攝取量只有1900毫克,遠低於世界衛生組織3500毫克鉀攝取量的建議!立即看看鉀質功能和高鉀食物吧~ 本人已詳閱並同意遵守本文列明條款及細則。 請瀏覽(nmg.com.hk/privacy) 閱讀本公司的私隱政策聲明。 本人願意接收新傳媒集團的最新消息及其他宣傳資訊,本人同意新傳媒集團使用本人的個人資料於任何推廣用途。 TagMoreapp限定缺鉀 撰文:編輯:VKY 圖片來源:PhotoAc、IG資料或影片來源:德善健康管理註冊營養師Kaufhold(鄧啟科)提供 你可能也喜歡 去台灣注意!颱風丹娜絲影響台灣 最新路徑圖/航班資訊/旅遊保險一文睇MORE - 生活品味6 Jul 去台灣注意!颱風丹娜絲影響台灣 最新路徑圖/航班資訊/旅遊保險一文睇MORE - 生活品味6 Jul 去黑頭粉刺方法簡單有效!10秒區分黑頭類型 3步去黑頭收毛孔SundayMore編輯部25 Jun 上午05時45分天文台特別天氣提示:香港天文台發出熱帶氣旋警報一號戒備信號SundayMore編輯部6 Jul