9個常見牙齒美白方法公開！優缺點大比拼
牙黃往往令很多女生無法開懷大笑，而牙黃的成因有很多，外在因素就例如平日經常飲用深色或酸性飲品、甚至吸煙，而內在因素則可能與牙齒琺瑯質的白色保護層變薄有關。若不認真做好牙齒美白的工作，牙黃問題便會越來越嚴重！現時市面上有很多不同的牙齒美白方法，以下為你選出9個較為常見的牙齒美白方法作比較，讓你輕鬆打造潔白牙齒！
（Presented by Crest）
牙齒美白方法大公開
1. 梳打粉
梳打粉具有輕微的磨蝕作用，輕輕地擦拭在牙齒表面，能有效擦走牙齒表面的污漬、美白牙齒。
優點：是價錢相宜的天然清潔劑。
缺點：由於梳打粉的粒子較大，過份擦拭容易磨蝕牙齒的琺琅質保護層，形成敏感牙齒。
2. 香蕉皮
用香蕉皮內層的部分擦拭牙齒表面，再等大概10分鐘後正常刷牙。
優點：香蕉皮含有鎂和鉀等礦物質，這些礦物質可以被牙齒吸收，能做到牙齒美白的效果。
缺點：這說法暫時沒有科學根據。
3. 蘋果醋
用蘋果醋來漱口可以去除因食物殘留在牙齒上而形成的牙垢和污漬。
優點：是治療牙齦腫脹和口氣的天然漱口水，亦可同時美白牙齒。
缺點：蘋果醋含有高濃度的酸性，過度使用會有損牙齒的琺瑯質、導致牙齒弱化。
4. 椰子油油拔法
把1-2茶匙的有機初榨冷壓椰子油含在口中15-20分鐘，吐出後用鹽水漱口再刷牙即可美白牙齒。
優點：椰子油所含的中鏈脂肪酸有抗菌和消炎的作用，用椰子油油拔法漱口即等於深層口腔清潔，可吸走口腔中牙齒、牙齦和牙縫中的細菌，從而清潔牙齒和改善口腔衛生，也是一個有效的牙齒美白方法。
缺點：選用有機、冷壓、非漂白、非精製的椰子油才最有效，相對較難尋找及購入。
5. 減少進食深色食物和飲品
要美白牙齒，平日亦需自律減少進食深色的食物和飲品，例如朱古力、咖啡、奶茶、紅酒和咖哩等等，因其深色色素會黏附和沾染在牙齒表面，使牙齒變黃。
6. 使用飲管
除了要努力使用不同的方法美白牙齒，要治標、治本，當然要從一開始阻止牙齒變黃！所以飲用深色飲品及汽水時，使用飲管便可避免牙齒與飲品直接接觸，防止牙齒因而染色。
7. 漂牙
原理是利用藥劑（即含有氧化功效的化學物質）氧化牙齒表面積聚的色素，令牙齒變白。
優點：過程簡單、效果明顯
缺點：費用昂貴，高濃度的藥劑容易對牙肉和牙齒造成永久傷害、引起發炎反應。若濃度控制不當，更有可能造成嚴重的敏感牙齒，得不償失。
8. 噴砂牙齒美白
噴砂美白是類似洗牙的物理牙齒美白，利用高水壓的噴砂機，將細小的碳酸氫鈉粒子，配合強力的水柱，將牙齒表面的牙菌斑、茶漬和咖啡漬去除。
優點：價格相對實惠，屬於非侵入性治療，所以安全性高，亦較不傷害牙齒及牙齦軟組織。
缺點：只是利用物理性方式清除牙齒的沉積物，所以只能恢復牙齒本來的顏色，並不能將牙齒直接變白，而且高水壓的噴砂機有機會令牙齦出血，患有牙齒敏感人士在療程中會感到痛楚。
9. 美白牙膏、美白聲波牙刷、美白漱口水
優點：方便、實惠、不傷牙齦。家用美白產品，有效去除牙齒表面牙漬及為牙齒形成保護膜，敏感牙齒人士適用。
缺點：對牙齒多年深層牙漬，需配合美白牙貼同時使用。
除了一些坊間流傳的天然牙齒美白方法以及專業的牙齒美白療程，近年市面上亦推出一系列的家用牙齒美白產品，價錢較牙齒美白療程實惠得多，而且使用方法亦十分方便，在家亦可以輕鬆進行牙齒美白。
Crest是美國熱賣美白牙膏品牌，功效備受認同，擁有超過60年歷史，獲美國牙醫學會（ADA，American Dental Association）認可，一直深受大家喜愛的的Crest深層潔白牙貼，而成為行內公認的美白牙齒專家。
Crest的美白牙膏：含有獨家美白因子，能在短時間內去除牙漬，每日早晚刷牙時已經可以美白牙齒，超方便！刷時同時於牙齒表面形成保護膜，日後咖啡漬、奶茶漬等深色色素便不能輕易黏附和沾染在牙齒表面。這款美白牙膏的泡沫溫和、比一般牙膏更細密豐盈，可深入達至難以清潔的部位，牙膏成分不傷琺瑯質，即使敏感牙齒人士也可以輕鬆美白牙齒！
