每日做 100 下燃燒脂肪!韓國瘦身達人教你 6 個動作擺脫肥肉

每日做 100 下燃燒脂肪!韓國瘦身達人教你 6 個動作擺脫肥肉

瘦身是一個需要堅持的過程,很多女生一開始沒有太大恆心,都會想盡一切偷懶的藉口逃避,日復一日,當然是沒有可能瘦下來啦,但如果有些訓練可以隨時在家簡單做,那你就再沒有藉口偷懶不做運動了,甚至可以輕鬆瘦下來

撰文:Janice|圖片來源:Instagram、YouTube 截圖|編輯:Kiki Chen

你可能也喜歡