水腫是女生天敵! 4個最有效回復纖瘦的祕訣

水腫是女生天敵! 4個最有效回復纖瘦的祕訣

十個女生有九個都有水腫煩惱,站得多坐得多都容易形成水腫。你知道水腫是怎樣形成嗎?身體的水腫一般是因身體靜脈組織回流系統較差,令體內積存過多水分所致。當你用手輕輕按一下你的肌肉,沒有回彈就代表你有水腫了。如果想讓自己時刻保持健康纖瘦,小編有幾個祕訣,快寫下筆記,持之以恆地實行吧!

撰文:Kiki Chen| 圖片來源:Baidu

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