日本「貓式呼吸減肥法」一週減3kg  3步變走水桶腰

日本「貓式呼吸減肥法」一週減3kg 3步變走水桶腰

現在的減肥方法五花八門,不是每次都要辛苦節食的!早前有日本節目就介紹了一個叫做「貓式呼吸減肥法」的懶人減肥,聲稱只要每日睡前做十次,堅持一週腰圍就已經可減7.5cm,體重還輕了足足3kg!在不用刻意節食的大前提下都可以有這樣驚人的效果,現在就學學這個只有3個步驟的「貓式呼吸減肥法」吧!

撰文:Amber|編輯:C Lam| 圖片來源:Instagram

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