冬天減肥效果可持續1年 4個事半功倍的冬日懶人減肥

冬天減肥效果可持續1年 4個事半功倍的冬日懶人減肥

很多人以為冬天容易肚子餓,穿得多加上大時大節多,是減肥大忌;但其實冬天先是減肥的好時機!尤其是身體必須產生熱能以保持自身溫暖,所以基礎代謝率會加快!所以冬天先是減肥的好時機,以下4個 懶人冬天減肥法 ,你一定要知。

撰文:K |圖片:IG |編輯:venus.y

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