研究：經痛痛楚等同於心臟病發！3個動作幫助舒緩經痛

撰文：MingFung｜ 編輯：C Lam｜圖片來源：Insatgram

研究：經痛痛楚等同於心臟病發！

倫敦大學學院（University College London）的生殖健康教授古理伯（John Guillebaud）做了一個研究，透過紀錄不同病人的經痛的痛楚程度來做整合。結果統計後發現，嚴重經痛的痛楚與心臟病發的痛楚幾乎一樣！換句話說，有嚴重經痛問題的女生每個月都要經歷接近死亡的痛！

很多人會輕了女生因經痛而所受的痛楚，包括女生自己，若果是肚子痛、胃疼等大家會選擇看醫生，但經痛卻給人感覺「不至於吧」的感覺，因此很多女生也覺得不用那麼麻煩，吃顆藥又忍下來了。

有一個研究顯示，若是男性和女性同時肚子疼，男人等待治療的時間平均為49分鐘，女人則是65分鐘，原因是社會普遍覺得女性不耐痛，會描述比較誇大，所以較不重視！就連英文的歇斯底里「hysterical」，是演變自希臘文「hystera」，意思就是子宮！

《本草綱目》中說：「其血上應太陰（月亮），下應海潮。月有盈虧，潮有朝夕，月事一月一行，與之相符，故謂之月水、月信、月經。經者，常候也。」月事與月亮盈虧的周期相若，故月經又稱為月事。因為經痛的症狀未有在醫學界還沒有正式的研究過，因此並不能定義為為一種疾病，只能是一種由月經引起的常見現象。

亞洲很多國家如韓國，菲律賓等以立法為女性提供有薪月經假。而在香港，一般女性如過是因為月事而身體不適，就得花幾百元看醫生，然後憑病假紙申請病假，你又覺得香港應否效法呢？

網上看到有女網友說，自己因為經痛向公司請假，被公司認為太小題大作而辭退了。醫生表示，其實經痛和其他痛症、病痛一樣嚴重，因此也該給予適當的重視和治療。女生們要好好愛護自己啊！最後來看看能緩解經痛得瑜珈動作吧！

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