麥茶減肥法:麥茶減肥3大好處+忌飲時間 夏天消水腫、消暑要喝!

麥茶減肥法:麥茶減肥3大好處+忌飲時間 夏天消水腫、消暑要喝!

麥茶減肥法是廣受喜愛的減肥方法之一,同是亦是日本近年盛行的減肥飲品﹐日本農林水産省研究,飲用麥茶有助促進血液循環、消水腫,然而麥茶中的香味亦有安定神經和活化大腦的好處,可減少減肥過程中產生的心理壓力﹐輕鬆達到瘦身的效果!

撰文:Venice | 編輯:Quin、Fion Yu|圖片來源:Instagram、Pinterest

麥茶減肥法3大好處

麥茶減肥法是以日常飲用的果汁和咖啡換成麥茶,減少攝取過多的糖份和咖啡因,除了可以促進血液循環、提高基礎代謝率,含有GABA(人體中天然存在的胺基酸)的麥茶還可以抑制血液中的中性脂肪和膽固醇,提高腎臟機能,排出體內的鈉,從而幫助養成易瘦體質!

麥茶減肥法
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