「14天奇異果減肥法」踢走肚腩、改善便秘 宵夜食減重又醫肚!

「14天奇異果減肥法」踢走肚腩、改善便秘 宵夜食減重又醫肚!

很多女士食宵夜又怕肥,餓著又睡不著,現在就介紹大家這個瘦身宵夜餐單「14天奇異果減肥法」!相信又很多人都聽過坊間的減肥妙法,早餐要吃得像皇帝,晚餐要吃得像乞丐。但是作為都市人的我們,回到家已經9點10點,洗個澡在看看電視,已經踏入半夜。胃部先生已經把晚餐消化得七七八八,這時候肚子發出「咕咕聲」真的有點崩潰。這個「14天奇異果減肥法」不單止可以醫肚,還可以消滅肚腩,改善便秘,不過有個秘訣就是一定要配搭一樣食物,效果會加倍喔!

撰文 : BiancoShek 、C Lam|編輯:C Lam|圖片來源 : MORE、everydaygrubsoraia.pardal、Instagram

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