颱風痛症｜颱風樺加沙襲港！醫生：打風腳痛≠風濕 3大雨天痛原因＋緩解

Q: 如何改善經痛？

相信不少女性除了有 經前症候群 外更受經痛影響，中醫推薦 經期保養湯水 ，有助補氣活血、益腎暖宮。除此之外，使用 人氣暖宮貼 都有效改善經期不適。 經後調理 一定不能忽略，學會補血食療，每個月都能過得輕鬆！

Q: 有甚麼補身養顏方法適合女性？

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Oct 2 2025

颱風痛症｜打風前後感覺全身痠痛、頭重腳痛、腰酸背痛？不少人誤以為是風濕發作，結果用錯方法治療，不但難以根治，反而讓疼痛加劇、反覆不斷。脊醫王俊華指出，氣壓變化引發的痛楚，不一定全是風濕所致。曾有一位30歲女子求診腳痛，結果發現真正原因是腰椎問題。只有瞭解不同痛症的成因，才能對症下藥，達到真正治本的效果。

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颱風痛症｜從中西醫角度　探討天氣與疼痛微妙關聯

中醫觀點：風寒濕為「痹症」之源

中醫認為「風、寒、濕」三邪易侵人體，尤其在關節部位形成「痹症」，導致疼痛、腫脹與活動受限。這也是為何不少人會在天氣轉變時飲用祛濕茶或使用藥酒。

西醫觀點：氣壓與神經反應的交互作用

儘管「風濕」在西醫中並非一個明確診斷，但研究指出氣壓、濕度與溫度的變化確實可能影響疼痛感受。以下是幾個主流理論：

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颱風痛症｜1.氣壓理論：氣壓急降　身體壓力平衡失調

當氣壓急劇下降時，人體內外的壓力失去平衡，特別是關節腔內部的壓力受到影響。關節是由關節液包圍的密閉空間，氣壓降低會使關節內的液體無法順利排出，導致液體積聚，令關節滑囊膨脹。這種膨脹會刺激感覺神經末梢，產生腫脹和疼痛感。此外，氣壓下降也可能影響到體內其他液體如血液與淋巴液的流動，使得頭部和身體出現頭脹、頭痛、全身不適等現象。

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颱風痛症｜2.炎症激活理論：濕氣重　筋膜、肌肉變緊

濕度增加和氣溫變化可能會促使已潛伏的炎症反應活躍。當濕氣滲入人體筋膜層，會造成肌肉纖維間變得「黏稠」，肌肉收縮和緊繃，形成所謂的肌肉「黏連」。這種狀態使人感覺全身酸痛、疲勞，特別是腰背和肩頸部位最為明顯。炎症和濕氣的結合不但加重肌肉負擔，也阻礙血液和淋巴循環，進一步加劇局部疼痛和不適感。

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颱風痛症｜3.神經敏感性理論：神經系統反應過度　舊患更易被激發

一些人對氣候變化特別敏感，其神經系統對外界刺激呈現過度反應，這會使疼痛感覺被放大。尤其是曾有拉傷、扭傷或關節炎等舊患者，這些部位的神經末梢往往較為脆弱且敏感。當氣壓或氣候突然變化時，這些舊患組織會產生壓迫和刺激，進而激發「氣痛」、「濕痛」以及關節麻木的不適症狀。這是因為神經系統的中樞敏感化，使得輕微的環境改變也能觸發強烈的疼痛信號，並且隨著時間，這種敏感性可能持續加劇，令恢復更加困難。

雖然這些理論尚未獲得一致科學共識，但臨床觀察顯示，氣壓變化與疼痛加劇之間確有一定關聯。

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颱風痛症｜案例分釋：OL腳痛確診腰椎間盤突出

颱風過後，這名三十歲ＯＬ感到腳部腫痛求診。她大學時是排球隊成員，因此有腳傷舊患，逢天氣變差便感到疼痛，她聽從母親意見，以為是濕氣作祟，飲用祛濕茶和塗抹藥酒，但效果短暫，疼痛反覆發作。她向同事談及腳痛，於是介紹下，決定求助脊醫。經詳細檢查後，發現她的膝蓋與腳踭活動正常，肌肉與韌帶無異常，但是腰部至下肢的神經路徑出現明顯痛感，並伴隨神經反射至腳部。X光顯示腰椎第三至第五節椎間盤明顯收窄，神經通道受壓，確診為腰椎間盤突出。

腰椎問題引起腳痛原因

腰椎間盤突出是指椎間盤的髓核因退化或外力擠壓而突出，壓迫到脊椎神經線。若壓迫的是坐骨神經，疼痛可沿神經路徑延伸至臀部、大腿甚至小腿與腳踝，形成所謂的「放射痛」。這種疼痛常被誤認為是局部關節炎或風濕痛，尤其在氣候變化時更容易混淆，患者若未接受正確診斷，可能會長期依賴止痛藥或偏方，延誤治療，令疼痛惡化。

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颱風痛症｜打風氣壓改變　身體可能出現的5大反應

颱風來臨前後，身體可能會出現五大常見反應。首先，有人會感覺起身時頭重腳輕，整個人昏昏沉沉；其次，頭痛不一定代表生病，這往往是氣壓驟降帶來的不適。再者，腰酸背痛和肩頸抽痛也是典型症狀，讓人行動不便。此外，關節部位會出現麻痺感或隱隱作痛，令身體更加不舒服。最後，情緒容易煩躁，晚上疲累卻難以入眠。

氣壓與氣候變化不只影響關節和肌肉

值得關注的是，上述個案的女子也因氣壓變化引發嚴重的鼻敏感症狀，頻繁打噴嚏與咳嗽。當氣壓降低及氣溫和濕度變化時，鼻腔黏膜容易受到刺激、腫脹，導致鼻塞、流鼻涕等過敏反應，這種情況被稱為「血管運動型鼻炎」或「溫差型過敏」。頻繁的打噴嚏和咳嗽會增加腹部內壓，使腰椎椎間盤承受更大擠壓，進一步加重腰臀和下肢的疼痛症狀。此外，這種疼痛形成惡性循環，因為痛楚令活動減少，血液循環不佳，加劇炎症反應。醫生提醒，氣壓與氣候變化不只影響關節和肌肉，也會引發或加重鼻敏感等問題，因此應同時做好鼻部保護及疼痛管理，避免症狀惡化並破壞生活質素。

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