中醫豐胸3招助升級堅挺兼「回彈」： 33歲女靠針灸成功拯救胸部縮水
中醫豐胸｜年過三十，是女性美麗轉折的黃金時刻。然而，不少女性為胸部發育停滯感到煩惱。胸部保養，不限於發育變大這一項，如何保持胸部堅挺？如何確保產後胸部不鬆弛下垂？如何擁有健康胸部對於女性來說亦同樣重要。中醫針灸，與你共探胸部二次發育的秘密通道！
中醫豐胸3招助升級堅挺兼「回彈」
中醫豐胸真實個案：減肥致「縮水漏氣胸」針灸成功拯救
陳女士，33歲，為婚紗照拍攝，於短時間內極端節食減肥15磅，導致胸部嚴重縮水及鬆弛，胸圍亦出現離罩的情況，多番嘗試坊間各式各樣的美容儀器豐胸療程，均無太大改善。其後在朋友介紹下嘗試中醫針灸，於2個療程後鬆弛情況有明顯改善，胸部彈性增加，恢復到減肥前的水平之餘更成功升豐胸1cup，陳女士對於效果亦非常驚喜及滿意，表示後期一定會持續治療，期望達到更好效果！
中醫豐胸迷思：豐胸與年齡有關嗎？
中醫學認為，不論年齡大小，身體的發育和健康狀況與氣血流通狀態息息相關。由陳女士的個案為例，即使30歲過後，新陳代謝速度不及25歲前，亦能以中醫方法令胸部狀態更勝從前！
中醫豐胸迷思：為甚麼胸部會出現會扁平？
胸部發育不良涉及內在和外在多方因素，從中醫學角度，多與患者脾胃、氣血以及卵巢有關，主要原因有下：
- 脾胃虛弱：脾胃決定營養吸收和運行，且脾經運行經過胸部，若脾胃出現問題，胸部發育就會變慢。
- 氣血不足：氣血不足會導致營養無法通過循環系統供給胸部，從而影響胸部發育，甚至出現鬆弛下垂。
- 卵巢發育不良：卵巢發育不良或早衰，會引起雌激素水平下降，進而發育遲緩或造成胸部早衰，鬆弛下垂。
- 不良生活習慣：趴睡或長期側睡，會壓散胸部脂肪、引起大細胸等問題；熬夜、煙酒等側影響內分泌和雌激素分泌，進而影響胸部發育。
胸部發育不良內在因素
- 體型瘦小、營養不良
- 雌性激素分泌不足
- 天生遺傳因素
- 作息不規律
- 產後虧空、下垂
胸部發育不良外在因素
- 趴睡習慣
- 過度節食
- 穿著錯誤內衣
- 站姿、坐姿駝背
中醫豐胸三大法寶
1.針灸為主（啟動內在能量，氣血雙調！）
中醫認為胸部發育與氣血充足存在直接關係。當氣血流轉不暢，胸部發育自然趨緩。針灸能夠有效調節氣血流通，從而促使胸部有所發育。針刺特定穴位，如「任脈」和「肝經」，以促進氣血循環，滋養胸部組織。
2.推拿為輔（荷爾蒙平衡，開啓發育新篇章）
荷爾蒙對於女性的胸部發育起著關鍵作用，內分泌失衡是胸部發展的隱形門檻。推拿通過調整「腎經」相關穴位、促進腎上腺皮質激素、性激素的平衡，從而幫助胸部的自然成長。
3.中藥加強（整體調養，煥發內在健康之光）
中醫豐胸注重整體調理，產生由內至外的協同作用，中藥調理不僅促進胸部發育，更能調節內分泌系統，提升整體健康。健康光采由內而外散發，締造真正屬於你的自然美。
中醫豐胸推薦升級營養方程式
除了以上中醫豐胸方法，建議配搭日常營養飲食，令豐胸二次發育事半功倍！
- 奶製品：奶製品不僅鈣質豐富，且富含優質蛋白，經常飲用或搭配其他食材，不僅長胸且美胸！
- 堅果類：如花生、核桃、杏仁等，不僅富含優質油脂，其衣膜更是“天然雌激素”，對胸部發育和保養均有顯著功效。
- 豆類：如黃豆、黑豆、青豆等，富含豐富卵磷脂、異黃酮和優質蛋白，有益胸部發育飽滿。
- 草本類：如野葛根、枸杞、蒲公英、甘草、黨參、紅棗、黃芪、當歸、桂圓等對於胸部發育和健康亦有幫助
踏入30歲的門檻，不是美麗的終點，而是全新自我重塑的起點。告別一切自我懷疑，迎接由中醫針灸帶來的無限可能。
仁美專科中醫診所 註冊中醫 周惠珊醫師 暨南大學中醫學醫學士
