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90後MK妹喜愛夜蒲重考2次DSE 入港大做營養學家:冇金湯匙靠自己捱

智慧女生

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智慧女生|年少輕狂的日子裡,我們或許瘋狂,也曾迷茫。身為80後、90後的一代,每個人都經歷過「MK時期」,肆意揮霍著青春。90後女生JC也不例外,她自認曾是「MK妹」,中學時期「喜愛夜蒲」流連酒吧,卻誤交損友,癡心換來絕情,差點讓她賠上整個人生。愛過,痛過,再振作起來,如今JC不但一圓自己做營養學家的夢,還擁2間公司成為老闆,回望這條不平坦的成長之路,她感悟:「浪費的光陰能靠努力『賺』回來。」

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(圖片來源:more編輯部)

90後MK妹喜愛夜蒲遭情傷陷抑鬱 苦讀書逆轉人生擁2間公司

中學喜愛夜蒲遇渣男 陷情傷輕生跌人生低谷

從小到大JC一直是乖乖女,成績亦名列前茅,踏入中六前的暑假,與朋友一同去酒吧認識了當時的男友,受對方影響開始變得「貪玩」,從此流連酒吧、夜店,搖身一變「夜蒲MK妹」,被愛情衝昏了頭腦,也荒廢了學業,「年輕時拍拖,容易把對方當作全世界,整個生活重心都圍著他轉,完全沒心機讀書,只掛住男朋友。」

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(圖片來源:受訪者提供)

癡心一片卻換來絕情,對方偏偏是渣男劣性不改,不但耍手段同時追求其他女生,還對她言語、精神上暴力摧殘。JC表示當年單純的自己將零用錢和補習錢全部花在男友身上,對方不但不珍惜,反而不斷用謊言來欺騙她。最後變本加厲,更要求JC為他借「大耳窿」,繼而演變成動手動腳,她直言:「當你十分信任一個人,卻被他一次又次欺騙,不斷榨乾你。最後我只剩下焦慮和恐懼,人生變得好淒慘。」

忍無可忍之下,她終於割捨掉這段2年感情,年輕時分手總是撕心裂肺,宛如世界崩塌,突然失去了生活重心,JC一下子陷入憂鬱之中,無法自拔。曾長達半年時間足不出戶,更產生割脈、跳樓的輕生念頭。黑暗中,家人與摯友的陪伴,彷如一點燭光,帶來最深刻的溫暖,用了1年時間她慢慢從陰霾中走出來。

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(圖片來源:more編輯部)
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重考2次DSE 苦讀副學士入港大營養學

中六無心向學,第一次考DSE成績自然不盡如人意,JC試過第2次重考DSE,成績仍無飛躍進步。最後決定讀副學士當作「最後機會」,今次她拼盡全力讀書——溫書到凌晨三、四點,日日如是;因壓力導致荷爾蒙失調反覆生風癩;「生日、聖誕節、倒數都不出街,留在家溫書。」努力終獲得回報,她以爆四優異成績成功考入香港大學營養學,JC感慨:「這是一份遲來的入學通知。」

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(圖片來源:受訪者提供)
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(圖片來源:受訪者提供)

一直對營養學深感興趣的JC,夢想著成為營養學家,她笑稱因為年輕時愛夜蒲愛打扮,嘗試各種減肥方法維持纖細身材,吃過五顏六色的減肥丸、白腎豆、樣樣食物計算卡路里、滴油不沾、甚至扣喉,然體重還是時上時落,更患上暴食症,體重曾飆升至140磅。開始鑽研營養學後,JC開始尋求更健康的瘦身方法,減肥從來不是一件痛苦的事情,「對症下藥」才能揮別輪迴反彈。

大學期間JC開始經營IG平台「Fit Fit Food」,定時分享健康、營養學等資訊,僅用了1年時間便吸引超過1萬人追蹤,亦埋下了創業的種子。JC母親一直經營著一間美容院,但管理和宣傳手法無法緊貼時下趨勢,為重整母親事業,她二話不說一畢業便入美容院做「打工仔」,從萬二蚊人工開始做起,上至宣傳、剪片、製圖、裝修,下至斟茶遞水樣樣都做。美容院生意開始蒸蒸日上,從月入十多萬做到月入百萬,再發展成美容公司「WOW WELLNESS」 ,JC也躍身成為合夥人。

不要為自己設限,肯嘗試新事物,就會有意想不到的發現。——JC

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(圖片來源:more編輯部)

做美容院合夥人、自創營養顧問中心月入百萬

美容公司步上正軌後,JC開始全心籌備自己熱愛的營養學事業,創立營養顧問中心「Fit Fit Food Nutrition Consultancy」,她慶幸當時「膽粗粗」嘗試開IG帳號,如今公司有一半生意都來自IG平台。一開始在美容院的一間小房間見客,後來自立門戶,幫助不同人找回身心健康。見證求助者的積極改變,讓她獲得無可比擬的滿足感:「曾經有個女仔由細肥到大,體重達到90kg,還有多囊卵巢症一年只來一次月經,經過7至8個月的諮詢下,她成功減走60磅,月經也變得規律,從內到外都變得非常自信。」

一個好的身型不是膚淺地去看體重和數字,而是強調身心靈上的健康。——JC

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(圖片來源:more編輯部)
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成功非「靠母幹」:不含金湯匙100%靠自己捱

「很多人誤以為我是太子女,含著金湯匙資源都垂手可得,但事實上我是由低做起,凡事親力親為,一路摸索一路去嘗試。」同時兼顧營養學家和公司管理人兩個身分,JC坦言並不容易,做打工仔覺得辛苦大不了辭職,但作為「老細」她並沒有「放棄」這個選項,面對難關只能咬緊牙關堅持下去,她形容創業就像摸著石頭過河,「永遠不知道前方還有沒有路可走。」

千錘百鍊下,才有所成長。在嘗試、放棄、再嘗試的過程中,無意間會發現在這條路上突然走了很遠。JC坦承自己生性內向,創業讓她突破條框,走出舒適圈,面對不同狀況都能氣定神閒地去面對。現在的瀟灑自如,全憑一點一滴的努力與累積,「社會總覺得女生需要被照顧和關愛,過去我也屬於被動角色,只有踏出第一步,做任何行業都會發光發亮。」

如果你現在走的路很辛苦,證明你正在走上坡路。——JC

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FIT FIT FOOD©️營盈樂營養顧問中心
地址:佐敦恆福商業中心703室
Instagram:fitfitfood__

常見問題

想減肥的話,在飲食上有建議嗎?

當然有!首先,可以參考營養師設計的健康減脂食譜,14日減10磅不反彈;其次,可以飲用排毒蔬果汁,可以消除疲勞及補充身體所需營養,幫助促進消化及代謝;也可以試試椰菜花飯食譜,代替澱粉質的白飯,滿足沒吃到白飯的空虛。

減肥一定會瘦胸嗎?

不一定,可以參考3招減肥同時豐胸方法;除了運動及飲食外,還可以通淋巴按摩方法去減肥排毒。

圖片來源:受訪者提供、more編輯部、[email protected]__

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