明星健身房 5大女星運動求Fit法

明星也是人，大吃大喝作息不定，成為體重的定時炸彈，所以她們也比一般人更全力求Fit，努力健身做運動。

讓我們看看他們都做甚麼運動來修身。

Text: Kingyo

01 舒淇邊玩邊運動
愛吃的舒淇曾經說過不愛特別做運動，但為了平衡其吃進的大量甜食，有時也是會上健身房跑跑步機，或是和一群朋友鄭伊健等，行山、打羽毛球，這種邊玩就能邊消耗高熱量的運動。

甜食就是讓人忍不住。

上健身房的照片可能只是食甜食相的百分之一。

不時和老朋友一起出來走走。

02 胡定欣練成馬甲線

剛成為視后的胡定欣，成功上位最亮眼的無綫小花。
，本來就喜歡運動的她看得出來在馬甲線上已大有成果。

最近的一輯照片，更是有筋肉人般的線條。

除了勤力跑步。

這一個舉重照片，看得出下足苦功。

「就係愛運動
你哋也是嗎？」

「做運動是為了可以食cupcake!!!!」

03 Sammi 爆汗好膚質

Sammi是近年瘋狂運動的女星代表，最常和另一半許志安一起慢跑，更留下不少運動金句。

「懶惰和找藉口像地心吸力，它們喜歡把人拉進無底洞，蒙住我們的動力和能量，甚至丟給我們對自身的恐懼。相信我，運動能使人看到不一樣（甚至乎另一個）自己。懶惰是常性，恐懼是阻礙，打敗了它們尤其高興。」

「Work out for the concert. Tough but worthful.」

「不是Mi 天生特別愛吃苦鍛鍊，但鍛鍊令我克服很多的不可能。只有通過行動，你才會知道無限的可能性。」

04 李嘉欣拉筋凍齡

美魔女李嘉欣，44歲都還是保持到凍齡外表，少不了嘗試不同的運動，有時是空中瑜伽、有時做體操、重訓再拉筋。

筋骨十分之柔軟！

「Never cease to try something new.」

空中一字馬都沒問題。

05 陳意涵跳舞保持柔軟

外號陳大發的陳意涵，天生個性大而化之，是近年台灣電影亮眼的新星，以「閨蜜」打開二岸三地市場。童顏的她其實今年都30多歲，天生好動，也是她的保養秘訣之一。

最招牌的就是到了哪一個地方，都要「倒立」。

愛嘗試，像是波波球都可以邊玩邊瘦身。

另外挑戰半馬也難不倒她。

跳舞可以有柔軟的身體，前後的拉筋更不可少。

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