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食療

月經排不乾淨＝經血少、寒底？中醫分3大體質＋食療讓你經期排清瘀血

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女性健康

7 Apr 2022

麥皮好處壞處功效要分清！貧血、骨質疏鬆要注意！4種人不適合食用麥皮

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女性健康

16 Mar 2022

紅棗水補血好處多！中醫從月經血顏色看健康＋推薦補血茶+湯水食譜

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女性健康

13 Mar 2022

夜尿頻繁致失眠 ! 嚴浩解釋尿頻原因＋5大湯水食療+ 改善夜尿「縮肛法」

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女性健康

28 Feb 2022

血虛症狀易頭暈、月經失調！中醫推薦血虛飲食宜忌、補血食療、月經調理養宮食療

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女性健康

28 Feb 2022

補血食物9大推薦 ! 血虛8大原因症狀+月經後補血食物一文睇清

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女性健康

28 Feb 2022

預防脫髮10招：不要喝冷飲、減少生氣！改掉壞習慣＋中醫養髮食療頭髮即重回光澤濃密

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女性健康

25 Feb 2022

3大經期禁忌水果愈吃愈痛：手腳冰冷、心慌、頭痛要小心！5種食療紓緩經痛

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女性健康

2 Feb 2022

醫生教你預防流感食療！一種食材食10日提升免疫力20倍、改善口瘡（附食譜）

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女性健康

2 Feb 2022

白帶顏色反映健康狀況！中醫師拆解4種白帶分泌物顏色＋12招紓緩食療、預防方法

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女性健康

1 Feb 2022

冬天必食嚴浩「怪獸飯」！通血管、驅寒治手腳冰冷、排濕減肥（薑蒜番茄飯）

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女性健康

12 Dec 2021

手腳冰冷食療推薦！中醫分析3大類原因：改善要補氣血、暖脾胃氣血不足要飲北芪黨參當歸瘦肉湯水

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女性健康

6 Nov 2021

中醫推介3款秋冬滋潤湯水！秋冬皮膚乾燥潤肺養膚補血比補水更重要

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女性健康

26 Oct 2021

冬天易手腳冰冷轉天氣必吃中醫推介10款暖身食物＋3大食療（暖身茶、紅棗）

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22 Oct 2021

霜降 – 二十四節氣養生｜中醫：轉涼易感冒宜養陰潤燥護脾胃！6大方法養生＋霜降湯水食補推薦

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22 Oct 2021

嚴浩偏方「布緯食療」亞麻籽油加芝士可治長期病患及濕疹？

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21 Oct 2021

寒露 – 二十四節氣｜中醫6大養生湯水食譜推薦：必飲「參麥雪梨瘦肉湯」潤肺益胃

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7 Oct 2021

平衡荷爾蒙飲食5大秘訣！7款食療推薦：鯖魚、豆類最強吃法改善失調症狀

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5 Aug 2021

便秘穴位按摩大公開：3招即時通便運動＋中醫食療一星期全方位改善！

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2 Jul 2021

美白湯水淡斑、去皺紋水腫 5款補腎抗老湯水推介

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2 Jul 2021

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