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茶飲

手腳冰冷食療推薦！中醫分析3大類原因：改善要補氣血、暖脾胃氣血不足要飲北芪黨參當歸瘦肉湯水

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養生保健

6 Nov 2021

身體過勞症狀＝心悸、失眠、情緒低落！1分鐘自測10大特徵中醫推薦5大調理法＋茶飲

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養生保健

4 Nov 2021

10款沖焗養生茶！中醫推介功效超強：感冒、潤肺、挨夜養肝、去水腫祛濕、美肌排毒

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養生保健

18 Oct 2021

4大朱古力瘤茶飲推薦｜中醫：經痛、腹痛要小心！一文看清朱古力瘤成因、症狀、藥膳茶飲改善

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養生保健

13 Oct 2021

【中醫養生】「乾薑茶」好處多！祛濕毒、水腫、燃脂 3星期可瘦8磅

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減肥飲食

24 Sep 2021

經痛湯水6款推薦！中醫推薦經期保養湯水食療：止經痛、補血氣重拾好氣息

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養生保健

16 Sep 2021

面色暗沉5大原因：肝鬱、氣血不足！中醫10大茶飲＋穴位改善回復白裡透紅肌（附食譜）

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養生保健

10 Sep 2021

護肝湯水食譜5款推介｜養肝茶清肝明目＋補氣養血！中醫簡易食譜：玫瑰花紅棗茶、養肝健脾湯

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養生保健

25 Aug 2021

13款美白亮顏「蔬果排毒水」食譜營養師大推！菠蘿檸檬青瓜水＋美白穴讓你白成一道光

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美魔女養成記

20 Aug 2021

蝶豆花茶有美容減肥功效！簡易配搭DIY食譜＋4大食用禁忌

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減肥飲食

27 Jul 2021

3大經期禁忌水果愈吃愈痛：手腳冰冷、心慌、頭痛要小心！5種食療紓緩經痛

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養生保健

14 Jul 2021

必知失眠原因！中醫師教4招失眠解決方法：478呼吸法、安神糖水

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健康

9 Jul 2021

預防脫髮10招：不要喝冷飲、減少生氣！改掉壞習慣＋中醫養髮食療頭髮即重回光澤濃密

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養生保健

8 Jul 2021

「檸檬薑」印度古法飯前1杯瘦6.6磅嚴浩都大推！清宿便、排毒燒脂、打造易瘦體質

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養生保健

7 Jul 2021

春天湯水食譜推介：8大滋潤養肝中醫食療＋祛濕食物趕走濕熱！

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養生保健

3 Jul 2021

排毒蔬果汁12款瘦身食譜！夏日必喝消脂減腩、紓緩疲勞、增強抵抗力！

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減肥飲食

2 Jul 2021

老薑紅茶瘦身、調經、增強抵抗力！營養師推介每天1杯 1個月勁減4kg

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養生保健

29 Jun 2021

月經前後湯水推介：改善腹脹、水腫！5款滋陰養顏、健脾化瘀

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養生保健

15 Jun 2021

韓國idol水｜20分鐘去水腫、14日減肚腩清宿便！ idol水飲法＋誤解大公開

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減肥飲食

27 May 2021

黑豆水、紅豆水、薏仁水好處功效多：去水腫、美白、烏黑頭髮！即學日韓台大熱自製食譜

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養生保健

14 May 2021

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