Muji無印良品護膚品11大推薦！附急救敏感泛紅「肌輕斷食」步驟！
Muji無印良品護膚品11大推薦目錄
Muji無印良品護膚品推薦1.敏感肌卸妝潔面油$58/200ml
Muji無印良品推出的敏感肌卸妝潔面油以橄欖油為主要成分，不含香料、色素、礦物油、防腐劑及酒精，配合弱酸性配方，有助溫和卸除彩妝及潔淨肌膚。
用家評價：
Emily Wong（34歲，空姐）
「我經常化全妝工作，這款潔面油卸妝力不錯，又不會令皮膚繃緊。飛行後肌膚容易乾，用後不會刺痛，值得推薦。」
評分：★★★★☆
Carmen Lee（29歲，婚禮化妝師）：「這瓶潔面油質地輕盈，卸濃妝也不費力，卸完後肌膚感覺柔軟不乾燥，而且沒有殘留。」
評分：★★★★☆
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Muji無印良品護膚品推薦2.敏感肌潔面乳$42/200ml
Muji無印良品敏感肌潔面乳蘊含天然潤澤成分及護肌成分，有助溫和清潔肌膚的同時，滋潤乾燥敏感肌，洗後不乾不緊繃。
用家評價：
Rachel Yip（31歲，美容師）
「這款潔面乳非常溫和，成分簡單，用後不會有緊繃感，長期使用後肌膚穩定了不少。」
評分：★★★★★
Shirley Tam（36歲，瑜伽導師）
「喜歡它的無香料配方，用後皮膚柔滑，適合每日早晚使用，性價比高。」
評分：★★★★☆
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Muji無印良品護膚品推薦3. 便攜式敏感肌爽膚水 – 清爽$22/50ml
清爽型敏感肌爽膚水，蘊含3種植物萃取物作為保濕成分， 低刺激配方適合敏感肌使用。爽膚水清爽質感不黏笠，特別適合夏日為肌膚補充水分，打造健康水潤肌膚。
用家評價：
Natalie Chan（28歲，編輯）
「質地清爽，夏天使用特別舒服，但保濕力稍弱，要配搭乳液使用。」
評分：★★★★☆
Kelly Lau（33歲，市場策劃師）
「用後肌膚不黏膩，外出旅行攜帶方便，是我夏天包包內必備的補水好物。」
評分：★★★★☆
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無印良品護膚品推薦4.敏感肌全效精華啫喱$88/100g
敏感肌全效精華啫喱集乳液、淨膚水和精華液於一體，一支多效特別適合工作忙碌的都市人懶人護膚。保濕凝膠質地刺激性低，配合天然成分，有助舒緩敏感肌膚。
用家評價：
Irene Leung（38歲，廣告創意總監）
「啫喱質地易吸收，早上趕時間時一瓶搞定護膚步驟，懶人救星！」
評分：★★★★★
Sandy Kwok（35歲，攝影師）
「用了兩星期，膚質明顯穩定，有改善泛紅問題，值得回購。」
評分：★★★☆☆
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Muji無印良品護膚品推薦5. 敏感肌膚專用乳液 – 高保濕 $65/200ml
Muji的敏感肌護膚系列，採用岩手縣釜石市大峰山的天然水為主要成分，將純淨自然的水分輸送到肌膚，配合柚子籽及馬齒莧精華，滋潤乾燥肌膚。
用家評價：
Joanne Fong（32歲，旅遊Blogger）
「這款乳液真的超保濕！冬天使用也不乾，皮膚變得細滑有光澤。」
評分：★★★☆☆
Angela Mok（30歲，插畫師）
「我肌膚偏敏感，用這款完全沒問題，吸收速度快，不黏膩。」
評分：★★★★☆
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Muji無印良品護膚品推薦6.敏感肌潔面泡沫$48/200ml
Muji敏感肌潔面泡沫含有天然保濕成分葡萄柚籽萃取物和高效保濕成分Lipidure R，配合岩手縣釜石市的天然水，成分天然且低敏性，有助溫和呵護幼嫩肌膚。
用家評價：
Wendy Ho（34歲，室內設計師）
「泡沫細緻且豐富，用後肌膚柔嫩潔淨，沒有乾澀感，洗臉變成享受。」
評分：★★★★★
Tina Lam（29歲，設計師）
「非常適合早上使用，洗完臉後不緊繃，天然成分讓我更安心。」
評分：★★★★☆
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Muji無印良品護膚品推薦7.敏感肌身體泡沫沐浴露 $58/400ml
敏感肌身體泡沫沐浴露採用天然成分製造而成，蓬鬆泡沫有助溫和清潔肌膚，含有3種植物萃取物作為保濕成分、神經醯胺和透明質酸，有助舒緩敏感肌乾燥敏感不適情況。
用家評價：
Fiona Ng（37歲，瑜伽導師）
「泡沫柔細，洗完後身體不乾癢，對於敏感肌來說非常友善。」
評分：★★★★☆
Lily Chow（33歲，舞台劇演員）
「味道清淡自然，泡沫豐盈，洗完皮膚有明顯潤澤感，但保濕力還能加強。」
評分：★★★★☆
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Muji無印良品護膚品推薦8.水凝保濕睡眠面膜 $158/50g
水凝保濕睡眠面膜採用天然成分製成，蘊含發酵米糠液、11種植物萃取、維生素C衍生物、視黃醇衍生物等保濕成分，能助肌膚急救保濕，睡前使用後，第二日早上能讓肌膚回復緊緻光滑。
用家評價：
Yuki Chan（30歲，珠寶設計師）
「這款睡眠面膜是急救神器，晚上一敷，早上起床肌膚超有光澤，乾燥部分明顯改善。」
評分：★★★★★
Jessie Lau（35歲，攝影）
「我一週敷兩次，連續使用後皮膚變得水潤有彈性，妝容也更貼服。」
評分：★★★★☆
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Muji無印良品護膚品推薦9.溫和潔面皂 $42/80g
溫和潔面皂含高保濕功效的Lipidure®，配合天然潤澤成分杏桃汁、桃葉精華及透明質酸成分，在清潔同時能為肌膚保濕。潔面皂能打造出細膩且充滿彈性的泡沫，溫和清爽地清潔面部肌膚。
用家評價：
May Wong（31歲，銷售員）
「這塊皂泡沫細緻，洗後不乾燥，適合想轉用無添加產品的朋友。」
評分：★★★★☆
Queenie Lam（29歲，化妝品銷售員）
「外出旅行攜帶方便，用來清潔卸妝後的肌膚也不會刺激。」
評分：★★★★☆
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Muji無印良品護膚品推薦10.可可巴油 $128/100ml
可可巴油採用於秘魯等南美地區種植的可可巴製造而成，蘊含維他命C、E、蛋白質及多種礦物質，具抗氧化功效並有助迅速滋潤肌膚，維持肌膚水油平衡。配合清爽質感具高滲透性，能防止堵塞毛孔，可用於臉部、身體、頭皮及頭髮，適合所有膚質及髮質。
用家評價：
Ada Cheng（34歲，髮型師）
「這瓶油真的萬用！我用來按摩臉部、潤髮、甚至護唇，質地清爽不油膩。」
評分：★★★★★
Melissa Tang（36歲，瑜伽導師）
「冬天乾燥季節用它來按摩身體，保濕效果持久，皮膚變得柔軟有光澤。」
評分：★★★★★
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Muji無印良品護膚品推薦11.水凝保濕頸部護理乳液 $158/200ml
Muji這款「去頸紋神器」水凝保濕頸部護理乳液，最近於Threads上討論度極高！產品含發酵米糠液、11種植物萃取、維生素C衍生物、視黃醇衍生物等保濕成分，有助領頸部肌膚塑造回復緊緻、乾淨、光滑。
用家評價：
Emily Chan（38歲，空姐）
「工作多年長時間坐飛機，頸部肌膚容易乾燥鬆弛。用了這款Muji頸部乳液三週後，頸紋真的有淡化，觸感也比以前滑嫩，吸收快又不黏膩。」
評分：★★★★★
Karen Leung（41歲，化妝師）
「我常常要近距離幫新人化妝，也會注意自己儀容。用了Muji這款頸部乳液後，脖子看起來更有光澤，連同事都問我是不是有做頸部護理療程！」
評分： ★★★★☆
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Muji無印良品護膚品爲肌膚輕斷食！一週急救敏感、乾燥、泛紅肌
一到換季皮膚便容易出現敏感、爆瘡、泛紅的問題，Min老師奉勸這個時候大家不要再往臉上塗上厚重的護膚品，反而該轉換成簡單的護膚品讓皮膚適應：「腸胃不適需要休息，皮膚也需要來一個輕斷食！」Min老師指大家可嘗試使用5天至一星期時間來喚醒皮膚自身的力量，令皮膚再次閃閃發光。
Muji無印良品護膚品推薦｜肌膚輕斷食 VS 肌斷食
肌膚輕斷食是來自日本肌斷食的理念。肌斷食是指在完全不化妝、不使用護膚品，只用清水洗臉，當感乾燥時最多也只可用凡士林保濕的概念下進行，做到皮膚完全斷食護膚品的狀態。不過Min老師指這是一種極端的護膚方法，而且大多數日本醫生也不認同此做法，尤其是對一些熟齡肌、乾燥肌、敏感肌來說Min老師非常不推薦肌斷食，反而Min老師更推薦的是「肌膚輕斷食」。
Muji無印良品護膚品推薦｜進行肌膚輕斷食的黃金時間是……
皮膚狀態不好的時候，千萬不要盲目地塗太多，而是應該選用無負擔、溫和、簡單的護膚品達到修護的效果。如果因為換季、新理期而出現皮膚不穩狀況的人士，可以試試用5天至7天的時間來肌膚輕斷食一下。最適合進行肌膚輕斷食的黃金時間是經期結束後的一星期。經期後一星期是女性賀爾蒙高峰期，此時雌激素分泌旺盛，皮膚的新陳代謝力及吸收力比較活躍，因此進行肌膚輕斷食，效果會更好呢！Min老師更建議大家可每一至兩個月選擇一週進行呢！
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Muji無印良品護膚品精簡版 《肌膚輕斷食餐單》
Min老師推薦大家可以無印良品的敏感肌護膚系列，據了解無印護膚品講究水質，水份原料均來自日本深山洞穴流出的弱鹼性天然超軟水，更易滲透。這系列主張使用低刺激的成分，不含香料、色素、礦物油、化學物及酒精等，主要由柚子及馬齒莧精華製成，價錢合理同時很符合每天的基礎護膚要求。
| 肌膚輕斷食餐單 | |
| 護理黃金週期 | 經期後一星期 |
| 適合膚質 | 所有膚質 |
| 時間 | 5至7日 |
| 護膚品 | 無印良品的敏感肌護膚系列 |
肌膚輕斷食7日步驟
| 肌膚輕斷食（第一日） | |
| 早上 | 進行平日正常的護膚程序 |
| 晚上 | 開始肌膚輕斷食 |
| 1. 有化妝的人士可選用Muji卸妝油進行溫和卸妝，避免過度清洗掉皮膚天然油脂。沒有有化妝的人士可以直接使用潔面泡沫，溫和洗去皮膚表面的塵埃及污垢 | |
| 2. 使用化妝水補充水份 | |
| 3. 普通膚質的女士可選用乳液並塗上，如果皮膚十分乾燥的人士則可選用乳霜 | |
| 肌膚輕斷食（第二及第三日） | |
| 早上 | 用室溫水洗面，然後用化妝水及乳液/乳霜進行護膚 |
| 晚上 | 開始肌膚輕斷食 |
| 1. 有化妝的人士可選用Muji卸妝油進行溫和卸妝，避免過度清洗掉皮膚天然油脂。沒有有化妝的人士可以直接使用潔面泡沫，溫和洗去皮膚表面的塵埃及污垢 | |
| 2. 使用化妝水補充水份 | |
| 3. 普通膚質的女士可選用乳液並塗上，如果皮膚十分乾燥的人士則可選用乳霜 | |
第四及第五日皮膚會感到輕鬆不少，我們可以開始減少對護膚品的依賴了！
| 肌膚輕斷食（第四及第五日） | |
| 早上 | 洗臉後可以只使用化妝水來護膚，如果感到乾燥可以反覆塗上化妝水或使用噴霧瓶把化妝水噴在臉上 |
| 晚上 | 可用化妝棉濕敷化妝水在臉上，同時要記得多飲水及保持室內的濕度 |
| 混合性偏乾及乾燥肌人士早晚洗臉後可直接只塗上乳液或乳霜 | |
第六日你的皮膚己經變得更輕盈且有活力，可做回第二日的護膚步驟。
| 肌膚輕斷食（第六日） | |
| 早上 | 用室溫水洗面，然後用化妝水及乳液/乳霜進行護膚 |
| 晚上 | 開始肌膚輕斷食 |
| 1. 有化妝的人士可選用Muji卸妝油進行溫和卸妝，避免過度清洗掉皮膚天然油脂。沒有有化妝的人士可以直接使用潔面泡沫，溫和洗去皮膚表面的塵埃及污垢 | |
| 2. 使用化妝水補充水份 | |
| 3. 普通膚質的女士可選用乳液並塗上，如果皮膚十分乾燥的人士則可選用乳霜 | |
| 肌膚輕斷食（第七日） |
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經過7天的「Muji肌膚輕斷食」大家的皮膚也會有所改善。日常護膚我們必須要待皮膚狀態健康後，才追求其他功效，不然用再貴的護膚品也是白費功夫，希望這個方法幫到你！
有哪款Muji無印良品護膚品推薦予敏感肌人士？
Muji無印良品的敏感肌卸妝潔面油、敏感肌潔面乳等都是適合敏感肌的護膚產品。
肌膚輕斷食是甚麼？
皮膚狀態不好的時候，千萬不要盲目地塗太多，而是應該選用無負擔、溫和、簡單的護膚品達到修護的效果。
