5分鐘 匙羹 瘦面法

首先要準備一個 匙羹 ，冷水，還有熱水就可以！

促進血液循環
首先將 匙羹 浸於熱水中大概1-2分鐘，直接趁熱將匙羹由耳朵上方直接往下推，再來回推上面，持續1分鐘左右。

由耳朵上方往下刮，再直接刮上頸部，這個動作能刺激淋巴，幫助促進血液循環。

放鬆面部肌肉
將匙羹浸於熱水1-2分鐘，從面部下方直接往上刮到面頰，記得要保持匙羹溫度。

消除下巴水腫
只需要用匙羹背面往下巴下方位置輕輕的按壓幾下就行了。

拉提淡化法令紋
這個動作對於消除面部皺紋非常有效，從咀邊開始往面頰往上刮，維持1分鐘左右。

消除面部水腫
從下巴線條往耳朵方向慢慢地刮上去，在做的時候，咀巴微開，然後直接往面頰骨頭刮上去就可以。

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