飲咖啡可美白？內外夾攻美白大法

（Presented by NMGplus）

雖說美白是女士們一年四季都務必關注的美容課題，但每到春夏交替之時，面對豔陽步步進逼，相信每位女士都會特別緊張，想盡辦法力保肌膚，希望能「白白」的度過夏季。想肌膚在炎夏都能保持白滑，必需內外夾攻，進食多些有助美白的食物，當中含豐富維他命C的生果，如檸檬、奇異果等自然是首選，因維他命C有助抑制黑色素形成，美白功效人所共知。不過，原來以下5種食物也有美白作用，大家不妨留意！

5種不說不知的美白食物

1. 咖啡
咖啡含有的「綠原酸」是茶多酚的一種，原來1杯咖啡所含的茶多酚，竟然比綠茶多上2倍！而據研究顯示，綠原酸約能抑制30%的黑色素生成，喝後有助防止曬黑，亦曾有調查指出，常喝咖啡的人比不常喝的較少出現黑班。

2. 香蕉
香蕉富含有「美容維他命」之稱的維他命B群，能促進皮膚代謝，維持肌膚水嫩健康，另含有效抗氧化的多酚，有助擊退黑色素，尤其是熟香蕉中間的籽，多酚含量特別豐富，所以必定要吃下去呢！

3. 蘆筍
蘆筍含高蛋白和硒，有抗衰老功效，而且能使皮膚白滑。由於其熱量極低，能發揮美白功效的同時又不會令人發胖，是愛美白又愛瘦的女士不二之選。

4. 薯仔
薯仔含有豐富的維他命B和大量的高品質纖維素，另含微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素，這些組合在抗老化過程中起著重要的作用，而且有助身體排毒，令肌膚回復嫩白。

5. 番茄
很多人都知道番茄所含的茄紅素是很好的抗氧化劑，有著防曬美白的功效，但由於茄紅素屬脂溶性，在消除活性氧之後就會被分解掉，所以必須持續不斷攝取。除吃之外，平時也可以番茄擦面，或以番茄汁浸透面膜紙敷面，同樣有美白作用。

5款重點推介美白護膚品
都說美白要內外夾攻，除多吃有助美白的食物外，選用合適的美白護膚品，雙管齊下，才可令美白效果倍增！

醫學美白技術 雙重截擊色斑
不少女士都對專業的美白療程趨之若鶩，SHISEIDO就將這些專業技術注入最新美白產品內。升級版WHITE LUCENT美透白修護系列，將醫學美白技術帶入家中，4款產品使用4種不同的專業美容療程原理，配合全新開發的櫻花防禦技術，加上深入鑽研的高效成分，發揮雙重美白截擊效果，一方面速效擊退色斑，同時改善肌膚狀態，防止膚色變黑及色斑形成，讓你遠離色斑煩惱。

改善暗沉膚色
要抵抗夏日熾熱又潮濕的溫度和紫外線對肌膚的侵害，女士們絕不可以懶，勤敷美白Mask是必下的功夫。「我的美麗日記」2大人氣美白產品——黑珍珠面膜及百合淨白花萃面膜，前者採用大溪地黑珍珠璀璨精華，能迅速滋潤疲倦肌膚，趕走暗啞、提亮膚色；後者蘊含花萃精華添加，針對暗沉及粗糙肌膚問題，讓肌膚重拾絲綢般白滑柔嫩的觸感。

熟齡肌抗老美白之選
對於較成熟的肌膚來說，美白產品最好能同時擁有抗衰老功效，一次過滿足嫩膚及亮肌的需求。法國醫學美容抗衰老品牌FILORGA，以革命性無針嫩膚概念，其獨有專利活膚成分NCTF，透過抗衰老納米微球技術，無須注射，同樣可將有效活性成分滲透至肌底，全方位美白亮膚、預防及對抗肌膚衰老。其中的舒緩亮膚精華乳，更蘊含8%高濃度維他命C，能促進骨膠原形成，令肌膚重現年輕活力。

對號入座 重整膚質
想肌膚擁有無瑕亮澤光感，必需從肌底著手，重整膚質。森田藥粧的初夏透亮系列，就能針對不同肌膚問題，提供合適的美白方案。多款不同成分的面膜，能美白肌膚之餘，更有其他重點功效，如紓緩敏感、強效抗氧、平衡水油、淡化色斑等，讓用家可根據自己的需要選擇，全面改善膚質，趕走暗啞、均勻膚色，提升肌膚水潤亮澤度，由內而外煥發亮白光采。

礦物美肌 自然至上
現今女士護膚崇尚自然，來自韓國的CRYSTAL MOIST就以自然融合科技，創立礦物美肌法則。產品糅合韓國海洋寶藏海洋深層礦物水、高效保濕因子和透明質酸，能有效滲透肌底，補充肌膚水分。其5種大自然礦物成分，能補充肌膚所需微量元素，提升肌膚源生力，喚醒深層能量，使肌膚日益水嫩柔美。另含多種強效美白成分，有助淡化色斑，擊退暗啞，令肌膚透現瑩白光澤。