皮膚乾燥補水保濕方法！乾燥敏感肌必備 12大iHerb暢銷護膚品
踏入秋冬皮膚乾燥無比，有不少女士都會出現皮膚崩緊、脫皮、痕癢、紅腫等的狀況。然而年齡增長免疫力下降、天氣的變化、日常作息不定時、壓力大、過度清潔也會造成皮膚狀況不穩定。到底皮膚乾燥是需要補水還是保濕呢？ 是否身體欠缺維他命而造成？ 一於看看以下文章解答你關於皮膚乾燥的疑問，更附上 iHerb 網站熱賣高CP值護膚品推介。
撰文： venus.y ｜ 圖片來源： Pixels 、iHerb、 Instagram@geewonii、Youtube@hakme
皮膚乾燥4大成因
皮膚乾燥成因 1. 皮脂分泌減少
年紀漸長，體內的雌激素水平會隨年齡慢慢下降、皮脂分泌自然會減少，肌膚保水力也因此而變弱，脫皮敏感肌問題通通跑出來。
皮膚乾燥成因 2. 角質層受損
去角質是不少女士日常會做的護膚步驟，雖然它是一層死了的細胞，但卻是膚最外層的屏障，角質層更會分泌一些天然的油脂及保濕因子。而其中一項功能就是保濕。去掉過厚的角質層皮膚會光滑一點，也容易把護膚品吸收。相反錯誤或過度去角質則會令皮膚容易敏感，抵受受不了外界的刺激。
皮膚乾燥成因 4. 氣候變化
天氣溫差大，皮膚的皮脂及汗腺容易出現異常狀況，不少人在秋冬天氣抵抗力減弱，皮膚會變得容易粗糙及脫皮。
皮膚乾燥成因 4. 日常生活習慣
日常習慣也會對皮膚造成影響。平日睡眠質素不好、飲水不足等對身體持續所造成的傷害令身體循環變差，抵抗力弱了、身體不健康，肌膚做會失去活力容易乾燥。而女士的心情、壓力也會影響內分泌令雌激素減少。另外，平日洗澡用水的溫度太熱，過量使用刺激性的香皂或沖涼液，也會令皮膚上的天然油脂減少，所以洗澡也不宜用過熱的水呀！
皮膚乾燥要補水 + 保濕
皮膚乾燥不少人會想到補水，也有人會想到補濕。那麼到底補水和補濕有甚麼分別呢？ 不少人以為補水 = 保濕，但其實這根本不同，事實上是要將兩者同時做好才不會令皮膚乾巴巴呢！ 補水是在把水份注入肌膚內，而保濕就是在上加一層保護防止水份流失。因此日常我們護膚的步驟也必須做好先補水後保濕的步驟。
然而在轉季期間，大家也要根據皮膚狀況使用相應的護膚品。以下為大家分析不同肌膚，應使用那些補水保濕護膚品。
1. 混合型偏油性肌 （ 補水、不油膩）
由於你皮膚的角質層鎖水功能不好，因此出油會較嚴重，造成外油內乾的情況。建議日常應選擇質地較清爽不含油脂的護膚品來補充水分。
2. 乾性肌 （ 強勁補水保濕）
乾性肌膚的你又缺油又缺水，日常需要選擇一些補水及保濕成分高的產品，同時滋潤皮膚之餘，也可營造保護屏障。
3. 敏感肌膚 （ 溫和鎮靜）
天氣乾燥容易令肌膚變得敏感，當皮膚變得脆弱時也不宜不斷地補水及保濕加重其負擔。這時候可以選擇以溫和為主的產品，應避免任何刺激成分。如使用萬用膏及噴霧等，達到補水、舒緩和鎮靜的目的。
12大iHerb推介好用護膚品
1.Advanced Clinicals Collagen Serum $80.9/52ml
Advanced Clinicals Collagen Serum主打保濕及抗皺功效，含有蘆薈葉汁、果實提取物及甘油補濕成分，為皮膚帶來水潤及鎖住水份，另外它也含有大豆及海藻提取物使肌膚緊緻和飽滿。
2.Beauty Without Cruelty, 保濕蘆薈面膜 $80.5
BWC 蘆薈保濕面膜可深層滋潤和補充肌膚水分，當中的蘆薈及植物成分可作修復、平衡和保濕，而優質純芳香護理精油成分則可舒緩和煥采肌膚。
早前香港Youtuber Hak Me也有分享購買BWC面膜的經歷。Hak Me受到玫瑰痤瘡困擾，因此選購護膚產品時她也會細心留意成分。而BWC品牌創自 1963 年，便堅持零殘忍、無防腐劑。
3.Heritage Store玫瑰水 $88.1/237ml
Heritage Store玫瑰水由大馬士革薔薇和甘油製成，適用於乾性至混合性肌膚，作面部補水噴霧 及定妝效果也不錯，平日有化妝的女士不妨試試。
4. Mild By Nature金縷梅玫瑰花瓣水 $64.7/335ml
Mild by Nature金縷梅玫瑰花瓣成分含有金縷梅、蘆薈和玫瑰，同時具有補水、柔膚、爽膚、平滑肌膚功效。
5. Now Foods玫瑰水煥活噴霧 $40.2/118ml
Now Foods玫瑰水煥活噴霧具有修護乾燥敏感肌及滋潤功效，一噴即散發微微花香。
6.Life-flo純正的玫瑰果油 $72.7/30ml
冷榨方式提煉的Life-flo純正的玫瑰果油具有機CCOF 有機認可，成分有濃郁的薔薇果油及視黃酸（維生素 A）有補水和抗衰老等功能。
7.Now Foods Solutions甜杏仁油 $28.7/118ml
Now Foods Solutions甜杏仁油可作保濕霜或按摩油使用，由榨油機榨出的天然甜杏油適合滋養和修復任何肌膚類型。
8.Aveeno鎮定+修復燕麥凝膠保濕霜 $145.2/48g
Aveeno鎮定+修復燕麥凝膠保濕霜含燕麥及小白菊成分，適合敏感肌膚使用，達至舒緩及補充肌膚的水分屏障的功效。
9.Vanicream保濕霜（敏感肌膚） $141.7/1 磅
Vanicream保濕霜通過皮膚科醫生測試及美國濕疹協會驗證，證實無染料、香料、無麩質，兒童也可使用，長效保濕不油膩、易塗抹、吸收快、不會導致粉刺黑頭。
10.Pond’s Dry Skin Cream $66.2/286g
Pond’s Dry Skin Cream經皮膚科醫生測試，含豐富水分、適合敏感肌膚，成分不會堵塞毛孔、可顯著減少肌膚乾燥，由內部開始強化肌膚。
11.Artnaturals透明質酸保濕精華 $101/130ml
Artnaturals透明質酸保濕精華含透明質酸、植物提取物、精油、維他命 C 及 E，保濕同時抗衰老也不會引致暗瘡。
有沒有價廉物美的面部保濕產品推介？
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有什麼產品可以加強手部及身體保濕？
如果是針對手部，可以參考美編實測結果，看看8大好用護手霜；如果是針對身體，可以試用10款平價好用身體乳液。想要更高效的滋潤效果，則可選以吸收力極高的8大潤膚膏。
