太陽傘挑選技巧｜外傘內傘「這顏色」是首選！專家：選錯傘防曬等於白做

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太陽傘挑選技巧｜撐對體感溫度降低5度以上　選錯反易曬黑

撐太陽傘的防曬效果驚人，不只是女性專利。日本環境省自2019年推廣太陽傘預防中暑後，越來越多男性也開始使用。日本某太陽傘企業執行董事小宮宏之指出，高效太陽傘能降低4至5度的體感溫度，大大緩解炎夏的不適。但需注意的是，傘布的顏色設計影響紫外線的反射與吸收。外表和內裡都採用淺色的太陽傘容易反射紫外線，使皮膚更易被曬黑。從專業角度看，深色傘布吸收熱量，但同時有效阻隔紫外線，真正具備較佳防曬功能。物理老師鄭立彥表示，深色傘比淺色傘有更強的紫外線阻隔能力。

此外，也要避免傘內層塗有銀膠反光材質。皮膚科醫師趙昭明提醒，銀膠會將陽光折射反射到臉部，長時間反射有可能加劇皮膚傷害。日本抗老醫學博士白澤卓二建議，選擇內外皆為深黑色的太陽傘，不但有效阻擋直射陽光，亦能吸收地面反射紫外線，大幅減緩臉部肌膚的紫外線傷害。

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太陽傘挑選技巧｜需注意材質與抗紫外線效果

根據日本專家小宮宏之及桑名皮膚科院長桑名隆一郎的信息，選擇太陽傘時可參考以下幾點：

• 遮光率：數值越高代表遮擋光線能力越強。
• 紫外線阻擋率：建議挑選阻擋90%以上紫外線的太陽傘。
• 傘布材質：不同材質適合不同場合。需注意的是，人造纖維材質的傘容易吸熱，長時間使用會使傘下溫度升高。

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太陽傘挑選技巧｜注意紫外線防護系數

選擇具有UPF（紫外線防護係數）標示的遮陽傘時，UPF值越高，代表防護效果越佳。一般認定合格的防曬產品，其準UPF值需大於40，且UVA透過率需低於5%。根據國家標準，UPF50+為防紫外線產品的最低合格標準，此等級的遮陽傘可以阻擋約99%的紫外線，防護力最理想。然而，目前市面上部分產品標示為「UPF≤40+」卻自稱具有防曬功能，但實際檢測發現，某些品牌的UPF值僅為32，UVA透過率高達12.35%，遠低於標準防護效果。消費者選購時應特別留意，避免購買防護力不足的商品，確保有效抵擋紫外線，保護皮膚健康。

一般雨傘多使用尼龍等合成纖維，尺寸較大能全面覆蓋身體；而純太陽傘則多由棉、麻、絲等天然材質製成，款式較小且常搭配時尚裝飾，兼具通風與美觀。晴雨傘則是採用防潑水或抗UV處理的布料製成，兼顧遮陽與防雨功能。雙層布料的太陽傘相比單層，透過兩層布形成隔熱層，能更有效降低傘布內側溫度，提升遮光性。

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太陽傘挑選技巧｜防曬衣物與遮陽帽挑選也不可忽視

除了太陽傘，防曬衣的選擇也相當重要。一件優質防曬衣物通常會標示UPF值（紫外線防護係數），代表布料能阻擋的紫外線比例。前文化大學紡織工程教授王權泉表示，UPF50衣物可阻隔98%紫外線，UPF介於30至49的衣物則可阻隔約97%。選購時可依照需要選擇合適防護程度。

此外，衣物顏色與織法影響防曬效果。深色衣物能吸收更多紫外線，防護更佳，但穿著時可能感覺較悶熱。織法方面，編織越緊密的布料，纖維間隙越小，紫外線穿透率自然越低。
防曬帽同樣不可忽略。根據日本金澤醫科大學眼科教授佐佐木洋指出，配戴有寬大帽緣的深色帽子，對於防止紫外線對眼睛的傷害尤其重要，能有效減少眼睛白內障等疾病風險。