落雨都唔驚 室內緩跑徑
落雨都唔驚 室內緩跑徑
Text | 李永釗 Photo |溫俊鏘
Edit |Kingyo
難道個天都唔鍾意我……想跑步就落雨……，無奈天氣總不似預期，又潮濕又落雨，將大家本來的跑步計劃打亂，唔怕！只要耐心發掘，就算在香港這彈丸之地，皆有環境優美的 室內緩跑徑 ，就算是一年四季都可以享受緩跑的樂趣。
01 調景嶺體育館 寧靜豪華跑道
室內緩跑徑一向都設置在體育館內，今次介紹調景嶺的這個新開的室內緩跑徑亦不例外。位於體育館內的這跑道非常豪華，除了兩條分別是一百二十五米和一百五十米的緩跑徑外，整條跑道旁都是隔音玻璃，另外一邊則是隔音木牆，非常寧靜，絕對不會然讓噪音打擾你的跑步雅興。
而玻璃外，可以一邊跑步一邊俯瞰樓下的排球、籃球和羽毛球運動，跑累了可以在跑道旁的木凳上休息一下。
調景嶺室內緩跑徑
時間：7am-11pm
地點：將軍澳翠嶺路2號調景嶺體育館2樓
費用：免費
查詢：2481 5033
02 坑口體育館 通風開揚緩跑
除了調景嶺的豪華緩跑徑，如果大家不想在密封的跑道內緩跑，追求空間感和通爽感覺的話，可以考慮到隔離區的坑口體育館，裡面的緩跑徑因為採用半開放式的玻璃圍牆，三樓的緩跑徑和二樓的室內運動場全部打通，相比之下就較為開揚和通風。
但就無調景嶺的寧靜和私人感。緩跑徑只有一條寬敞的跑道，長度是一百二十五米，跑道旁亦有座位讓大家擺放行裝，但因為全部都是疊高的觀眾長凳，上落顯得較為麻煩。
坑口室內緩跑徑
時間：7am-11pm
地點：將軍澳培成路38號坑口體育館三樓
費用：免費
查詢：2623 5928
03 天水圍體育館 綠欣感緩跑徑
來到遠一點的天水圍體育館，裡面亦有一個室內緩跑徑，有一條長一百三十米的跑道，而且整個跑道都以綠色設計，配搭令人感覺醒身的黃色作為邊界，猶如在綠欣草地上奔跑，讓人感覺精神百倍。
天暉路室內緩跑徑
時間：7am-11pm
地點：天水圍天瑞路63號天水圍體育館三樓
費用：免費
查詢：2473 0229
上水體育館 跑道最多最長
位於上水體育館內的緩跑徑北區最新，裏面的設施種類遠比其他體育館為多，二樓的室內緩跑徑總共有兩條跑道，共長一百六十二米，足夠三至四人並肩前行，寬闊度非常足夠。而且冷氣全年開放，大家要注意有足夠熱身及帶備外套，防止運動後冷親。
保榮路室內緩跑徑
時間：7am-11pm
地點：上水百和路19號保榮路體育館三樓
費用：免費
查詢：2639 2979
除了以上介紹的郊區外，在鬧市中環，都有室內緩跑徑。位於紅棉道的香港公園體育館，除了緩跑徑外，體育館內還有十多個浴室更衣室、多個儲物櫃，只要到櫃枱登記即可使用。場內有汽水機、小食部（隔鄰的壁球場），不用擔心水份和食物的補給。如覺得這裏補給品不夠，離開時到金鐘的力寶中心、海富中心、統一中心，可找到便利店、超級巿場和餐廳，配套最齊全。
香港公園室內緩跑徑
時間：7am-11pm
地點：中環紅棉路29號香港公園體育館二樓
費用：免費
查詢：2521 5072
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