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新冠肺炎Omicron確診後居家隔離:網民分享同住家人無被傳染全靠12招自救法

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新冠肺炎Omicron確診後居家隔離需注意什麼,才能減傳染予同住家人的機會?在疫情嚴重下,不少市民在確診新冠肺炎Omicron後,都希望可以留在家中進行隔離。但是患者居家隔離時,可能會將病毒傳染給其他家庭成員。早前,有位網民大方分享了居家隔離期間的心得,其採取的措施成功令丈夫、年幼的女兒及工人未被傳染,大家不妨參考一下!

新冠肺炎Omicron確診後居家隔離 患者分享同住家人未被傳染

網民Tina Ip指,早前確診新冠肺炎,最擔心是傳染到家人,但幸好居家隔離了十多天後,家人並無因而被傳染。Tina指,他們是一家三口與工人同住,自己打了一針復必泰,老公和工人均打了三針復必泰,而三歲的女兒未有注射任何疫苗。在病發初期,Tina出現喉嚨痛症狀,雖然痛症不明顯,但為保障家人的安全,入夜後她便房間進行自我隔離。

居家隔離 現時每日確診數字過萬,假如條件許可,留在家隔離把資源留給有需要的人更好。
現時每日確診數字過萬,假如條件許可,留在家隔離把資源留給有需要的人更好。(圖片來源:衛生署衛生防護中心)

新冠肺炎Omicron確診者分享居家隔離12個注意事項

居家隔離注意事項1.全屋成人都戴上口罩

網民Tina Ip分享,因女兒年齡太小,另外也擔心她用手觸摸口罩後,沒有消毒就進食或觸摸口鼻,病毒會透過口、鼻、眼進入體內,反而會本末倒置,因此女兒沒有全天戴上口罩。

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(圖片來源:[email protected]_official)

居家隔離注意事項2.每天量體溫和多飲水

特別是要多喝暖水,保持喉嚨濕潤。

居家隔離 Tina指每天都會量體溫。
Tina指每天都會量體溫。(圖片來源:衛生署衛生防護中心)

居家隔離注意事項3. 勤清潔

使用1:49消毒液清潔家居物品

居家隔離 經常清潔使用過的物品。
經常清潔使用過的物品。(圖片來源:新假期編輯部)

居家隔離注意事項4.獨立清洗確診者衣物

  • Tina會把自己的衣物放在已束口的膠袋,把衣物送出房間前會先用1:49消毒液浸10分鐘,最後在洗衣機內獨立清洗,千萬不要跟其他家庭成員的衣物混合清洗。
  • 此外,患者的內衣褲、毛巾、枕頭袋等貼身衣物要特別小心處理和清潔,枕頭袋亦會隔天更換。
居家隔離 枕頭套會隔日更換一次。
枕頭套會隔日更換一次。(圖片來源:[email protected]

居家隔離注意事項5.家庭成員避免共餐

老公和女兒也是分開吃飯。

居家隔離注意事項6. 用餐後先清洗餐具口水

  • Tina的三餐主要是家人將飯餸放在房門前,Tina會待家人離開後才開門取走。
  • 用餐完畢後,她會先用洗潔精洗走餐具上的口水,所有廚餘包括剩低的飯菜、湯渣和骨頭等,都會先用膠袋包好,與已洗淨的碗碟一同送出房門,確保所有口水不會暴露在空氣中。
  • 也有網民提議,如家中房間並無獨立廁所,可使用即棄外賣盒,在用餐後再用膠袋包好才棄掉,免卻家人清潔的步驟和減低病素傳染的風險。
居家隔離 要避免傳染家人,分開吃飯是其中一個要點。
要避免傳染家人,分開吃飯是其中一個要點。(圖片來源:衛生署衛生防護中心)

居家隔離注意事項7. 如廁前後消毒坐廁

  • 每次大小便沖廁前後都會用消毒噴霧清潔坐廁,緊記要蓋上廁板沖廁。
  • 另外沖涼後待所有水蒸氣散開,才讓其他家庭成員使用(編按:或者等全家人沖完才到確診者,沖完後也要馬上消毒,也能避免病毒傳播)。還好Tina房間內有獨立洗手間,因此她可以完全不出房門便能解決日常所需。
居家隔離 每次大小便沖廁前後都會用消毒噴霧清潔坐廁。
每次大小便沖廁前後都會用消毒噴霧清潔坐廁。(圖片來源:[email protected]

居家隔離注意事項8.分開擺放確診者物件

  • 牙刷、牙膏、潄口杯、潄口水全部都要分開放,不要共用。
  • Tina也有早晚潄口,以保持口腔清潔。

居家隔離注意事項9. 避免吹頭

  • Tina洗頭後不會吹頭,讓頭髪自然乾,避免病毒吹到屋內其他地方。
  • 假如真的要吹頭,也要確沒有家庭成員在附近,因病菌有機會被吹到附近!
居家隔離 讓頭髪自然乾,避免病毒吹到屋內其他地方。
讓頭髪自然乾,避免病毒吹到屋內其他地方。(圖片來源:[email protected]

居家隔離注意事項10.保持空氣流通

把全屋的窗戶開啟。

居家隔離注意事項11.確診者於房間隔離

在隔離期間,Tina當然是留在房間/家中,由街坊/親友替她購買日常生活用品和食物。

居家隔離注意事項12.建議隔離14日

  • 即使過了7天或已康復,為免出現復陽情況,建議隔離足14日,Tina直言「為了家人自己辛苦一點也是值得」。
  • 最後Tina順利康復,一家人可以回復正常生活!

新冠肺炎Omicron確診者與同住家人應以冷靜和樂觀心情面對

Tina最後也提到非常重要的一環,就是除了做足以上措施,最重要是當確診時,「不要怨不要問」,要冷靜處理和積極面對,更指保持樂觀心境最緊要。她明白與家人同一屋簷下,的確很難避免交叉感染,但其實只要做足清潔和防疫措施,就能保護家人。她最後更指「其實只是一場感冒,休息7日/14日,好返後又係一條好漢,無乜特別」,因此大家也毋須過份緊張。

常見問題

Omicron確診者用餐後如何處理餐具?

網民Tina分享,用餐完畢後,她會先用洗潔精洗走餐具上的口水,所有廚餘包括剩低的飯菜、湯渣和骨頭等,都會先用…詳情請看

Omicron確診者如需與同住家人共用洗手間,如何避免病毒傳播?

網民Tina分享指自己沖廁前後都會用消毒噴霧清潔坐廁,緊記要蓋上廁板沖廁,沖涼則待…詳情請看

撰文:新假期圖片來源:衛生署衛生防護中心,[email protected]_official,新假期編輯部,[email protected][email protected][email protected][email protected] group 全港抗疫交流分享區

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