上午06時45分天文台特別天氣提示：天氣極端酷熱及高溫警告 持續防暑措施務必加強

香港天文台於今早06時45分發出極端酷熱及高溫天氣警告，提醒市民注意持續的高溫對健康的潛在威脅。在這段期間，市民應盡量留在室內，避免在炎熱的戶外環境中進行劇烈運動或長時間活動。請確保充分補充水分，並穿著透氣的衣物，以防中暑。此外，特別是老年人、小孩及有慢性病的市民更應留意身體反應，避免高溫對健康造成影響。如有任何不適，應立即停止所有活動並尋求醫療協助。家長及照顧者應密切注意身邊人的健康狀況，並採取適當的防暑和降溫措施。市民亦可透過天文台的網站或應用程式，獲取最新的天氣資訊及相關警告。